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      男生快速瘦臉的方法

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      男生快速瘦臉的方法

        如今追求美麗的外表已經(jīng)不僅僅是女士們的專(zhuān)利了,越來(lái)越多的愛(ài)美男生加入瘦臉大軍了。男生快速瘦臉的方法有什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

        男生快速瘦臉的方法

        最簡(jiǎn)單的男生瘦臉,每天洗臉后堅(jiān)持拍臉100下,早上晚上都要拍,堅(jiān)持一個(gè)月,效果顯著。但是要使勁拍,你覺(jué)得臉哪兒肉多就拍哪兒,要堅(jiān)持,才會(huì)效果的。

        像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉。

        慢慢地抬起頭,看天,然后張開(kāi)嘴,舌尖使勁地向上送,堅(jiān)持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復(fù)上10次,可以減少下頜部位的贅肉。

        嘴略微張開(kāi),下頜左右移動(dòng),反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。同時(shí)也可以采取按摩的方式 ,因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法,不過(guò)一定要注意姿勢(shì)的正確,以免受傷哦。

        男生按摩瘦臉絕招

        按捏臉上肉特多的地方:涂上蘭悅秀瘦臉?biāo)缓竽卦谀樕先庾疃嗟牡胤绞褂媚筠嗟氖址?,從里往外拉伸,記住?dòng)作一定要輕一些。

        揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,搭配蘭悅秀然后按由里向外的順序按摩肌膚,這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

        托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

        輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。

        雙手輕拂面部:用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部,停留3分鐘。在按摩臉部時(shí),涂抹一些蘭悅秀瘦臉?biāo)Ч亲詈玫摹?/p>

        男生瘦臉的小竅門(mén)

        1、抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松,這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開(kāi)始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處,此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。

        2、用食指和中指的指肚,從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋?lái)。這樣能使你的面頰減緩松弛。

        3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢(shì)。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來(lái)回按摩。這樣有助于消除眼袋。

        4、根據(jù)你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來(lái)回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢地按摩到另一邊的太陽(yáng)穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

        5、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽(yáng)穴,分別往兩側(cè)方向,以指腹用力按壓5次。

        6、雙手握拳,用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨,以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn),重復(fù)5次。

        7、雙手指腹用力,分別從下向上推兩頰,重復(fù)10次。

        8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線,重復(fù)5次。

        9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

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