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      牙齒上的煙漬怎么去除

      時間: 梁珊924 分享

      牙齒上的煙漬怎么去除

        平時特別喜歡抽煙的人牙齒特別黃,而這種黃不是牙齒本身變黃,而是牙齒表面堆積了大量的牙漬。牙齒上的煙漬怎么去除呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!

        去除牙齒上煙漬的方法

        1 用鹽來刷牙。擠牙膏在牙刷上面的時候,在牙膏上面放少量鹽,然后再刷牙,也可以直接用鹽刷,效果更好,不過就太咸了,有些人會受不了。用這個辦法刷牙,牙齒很白,而且感覺鹽能清潔口腔,而且用鹽刷牙,牙齒會更堅(jiān)固更健康,大家也可以看到很多牙膏都含有鹽的成份。

        2 用專業(yè)去漬牙膏。有專門去煙漬的牙膏,效果還可以,不過要長期堅(jiān)持,每次都要刷三分鐘以上,堅(jiān)持久才會有效果,不過很多牙膏也打著去漬的廣告,大家注意購買。

        3 去診所洗牙。去醫(yī)院或者私人診所洗牙,他們有專業(yè)的洗牙設(shè)備,這個效果很快,不過個人覺得有點(diǎn)傷牙,具體詳細(xì)咨詢一下牙醫(yī)。

        4 醋可除牙垢煙漬的小竅門:經(jīng)常吸煙的人,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除煙垢。

        5 橘皮末做牙膏可潔牙:凈橘皮研成細(xì)末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅:菌的作用,長期堅(jiān)持能有效固齒。

        6 墨魚骨粉可有效潔齒:將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙,牙齒可由黃變白。

        7 小蘇打潔齒:用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。

        防止煙漬保護(hù)牙齒的方法

        1、茶水漱口

        每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

        2、叩齒咽津

        每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

        3、保持口腔清潔

        要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。

        4、飲食護(hù)齒

        蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。

        此外,飲食時要注意保護(hù)牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
       

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