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      怎樣去除牙齒上的石灰鈣質(zhì)

      時間: 梁珊924 分享

      怎樣去除牙齒上的石灰鈣質(zhì)

        牙齒不僅僅咀嚼食物方便,還直接影響了一個人的形象。那么,怎樣去除牙齒上的石灰鈣質(zhì)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        去除牙齒上石灰鈣質(zhì)的方法

        1、刷牙:早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用潔齒白凈牙散,采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

        2、飲食:合理營養(yǎng),粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物,不吃零食。

        3、口腔健康檢查:每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查,采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

        石灰牙齒形成的原因

        石灰牙是牙結(jié)石的一種,具體表現(xiàn)為用舌頭或指甲在牙齒根部頂或摳,就會掉下灰色、黃色或白色的類似石灰的粉末,有的還有一些小顆粒,這樣的牙齒稱為石灰牙。石灰牙不是天生就有的,是由于人們長期飯后不清理口腔,或清理的不干凈,致使食物殘渣長期堆積在 牙齦和牙齒的縫隙里鈣化所形成的。它主要存在于下前牙的舌側(cè)和上后牙的頰側(cè),呈灰黑色或青黃色。它的危害很大,長期存在不但 口腔異味很重,而且會導(dǎo)致 牙齦萎縮, 牙齒松動,牙頸部暴露伴刷牙出血。

        這是由于長期的不良口腔習(xí)慣導(dǎo)致的,也是口腔衛(wèi)生不良的一種標(biāo)志。石灰牙不是天生就有的,是由于人們長期飯后不清理口腔,或清理的不干凈,致使食物殘渣長期堆積在 牙齦和牙齒的縫隙里鈣化所形成的。它主要存在于下前牙的舌側(cè)和上后牙的頰側(cè),呈灰黑色或青黃色。它的危害很大,長期存在不但 口腔異味很重,而且會導(dǎo)致 牙齦萎縮, 牙齒松動,牙頸部暴露伴刷牙出血。

        日常牙齒保健的方法

        1、要定期洗牙

        有的老年人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅持刷牙就可以了,沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點是不對的。刷牙是不能代替洗牙的。因為牙刷只能刷到牙齒的正面和上面,卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面。若一個人長期只刷牙不洗牙的話,那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會形成大量的牙菌斑和牙石。

        2、既要常漱口,又要常刷牙

        有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒,不必總刷牙。其實,常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢,又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

        3、掉了牙及時修補(bǔ)

        臨床研究發(fā)現(xiàn),人的牙齒脫落后若沒有得到及時的修補(bǔ),那么其附近的牙齒也會很快松動甚至脫落。另外,人的每顆牙齒都有不可代替的作用,哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失,也會使人的咀嚼能力下降,從而影響人體對食物的消化吸收。因此,一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)立即進(jìn)行修補(bǔ),以恢復(fù)牙齒的功能并穩(wěn)定其鄰近的牙齒。

        4、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落的疾病

        許多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動、脫落是自然現(xiàn)象,不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點是錯誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn),老年人的牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此,只要積極地防治上述疾病,是完全可能擁有一口好牙的。

        5、要少吃堅硬的食物

        人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙),還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病。另外,人的牙齒磨損嚴(yán)重還會造成牙齒的向前移位,導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變,從而影響人的容貌。因此,應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

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