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      讓牙齒變白的小妙招

      時間: 梁珊924 分享

        有一口潔白的牙齒是擁有自信笑容的前提。但很多人由于不好的習慣,導致牙齒偏黃,讓牙齒變白的小妙招有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        讓牙齒變白的小妙招

        1、食醋漱口

        取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會發(fā)現,牙齒很快就變白了。

        這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。

        2、橘子皮刷牙

        先將桔子皮進行曬干之后磨成粉,之后,在刷牙的時候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起后刷牙,可以起到美白牙齒的作用哦。

        3、牙膏沾檸檬汁刷牙

        每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

        4、無糖木糖醇口香糖

        木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

        5、花生粉擦牙

        把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙刷沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

        6、烏賊骨磨粉刷牙

        取烏賊的骨頭并且磨成粉后,在每次刷牙的時候沾一點,長期使用可以起到美白牙齒的作用哦。

        7、飯后吃芝士

        每餐飯后吃一點芝士可預防牙齒腐化,并促進琺瑯質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺瑯質的再度礦化。

        導致牙齒發(fā)黃的食物

        1、紅茶

        喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之后,一定要及時漱口。

        2、番茄醬

        西紅柿酸味很高,會侵蝕我們的牙釉質,所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個保護層。

        3、冰淇淋

        冰淇淋雖然美味,但是其中含有諸多的色素,低溫和冰淇淋中的糖都會使牙齒容易變色。

        4、醬油

        醬油中的色素會污染牙齒,在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中,最好吃完立即漱口。

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