美白牙齒的牙膏
美白牙齒的牙膏
牙膏市場競爭日益激烈，所以各商家也打起了功能牌，如牙齒美白。那么，美白牙齒的牙膏有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于美白牙齒的牙膏
牙齒的潔白程度和牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)都有關(guān)系，中國人的牙齒結(jié)決定了牙齒的顏色是白偏黃，這是什么牙膏都無法改變的前提。美白牙齒的方法有兩種：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齒本身亮度，前者需要到醫(yī)院接受處理，后者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但對牙齒內(nèi)源性的深層色斑卻基本沒有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要“迷信”美白牙膏，作出恰當(dāng)?shù)倪x擇：
多選用含氟牙膏
含氟牙膏目前在我國牙膏市場占有率在70%以上。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。我國大多數(shù)城市的水氟濃度較低，因此有必要推廣使用含氟牙膏。不過應(yīng)注意的是3歲以下兒童不宜使用，3到6歲使用應(yīng)適度，6歲以上基本可以安全使用。
選擇摩擦劑顆粒小的減少對牙齒表面的損傷。
首先，摩擦劑的用料很重要，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化硅次之，碳酸鈣最差;其次，摩擦劑的顆粒越細(xì)小，對牙齒表面的損傷越輕。
每次刷牙擠黃豆大小的牙膏即可
牙膏廣告中總是擠一長條牙膏，其實(shí)根本不需要那么多，如果誤吞過多，還有可能造成氟攝入過量，使牙齒變脆，出現(xiàn)氟斑牙等。
刷牙時(shí)牙膏別蘸水
許多人刷牙時(shí)會(huì)習(xí)慣性地將牙膏先蘸水，這樣會(huì)有更豐富的泡沫，其實(shí)這會(huì)減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦，減弱刷牙的效果。
不要長期使用一種牙膏
而應(yīng)該經(jīng)常更換品類，早晚也可以選用不同種類的牙膏。其實(shí)，從口腔醫(yī)學(xué)保健的角度來說，牙膏其實(shí)并不是最重要的，刷牙的次數(shù)和方法才是最重要的，建議堅(jiān)持早晚刷牙、餐后漱口，這對于日?？谇槐＝碚f就夠了。
牙齒會(huì)變色的原因
1、營養(yǎng)因素
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會(huì)使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會(huì)黃而松脆。這種原因造成的牙齒變色問題，相對來說藥物美白實(shí)現(xiàn)的可能性不是很大。所以通常會(huì)采用牙貼面的方式進(jìn)行牙齒的美白修復(fù)，如果想要讓牙齒顯得更加潔白亮麗，可以考慮使用美容冠或者全瓷牙等技術(shù)。
如何美白牙齒
2、病理因素
牙髓壞死引起的牙變色，如牙齒受外傷引起牙髓出血、壞死、牙齒就會(huì)變?yōu)榘导t色、褐色或青灰色。病理性牙齒變色，最好的方式就是安裝假牙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的牙齒已經(jīng)沒有多少保留的必要了，尤其是傷及到牙髓的牙齒，更加需要注意。目前最好的鑲牙方式就是種植牙，但是費(fèi)用較高。
3、水質(zhì)的因素
有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃，而且不是1-2個(gè)牙齒，是滿口大黃牙，這種牙齒被稱之為氟斑牙。氟有防齲的作用，所以對于氟斑牙患者來說一般是不容易蛀牙的。不過氟斑牙缺失會(huì)影響我們的個(gè)人形象，需要及時(shí)的進(jìn)行牙齒美白。
4、外在色素堆積
通常是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，其次則是因?yàn)殚L期的吸煙或者飲茶、咖啡等造成的牙齒變色，通常這種原因?qū)е卵例X變黃相對較為容易解決。對于不是很嚴(yán)重的外源性牙齒染色，可以使用潔牙或者冷光美白的方式解決。這里需要提醒一下，在進(jìn)行過牙齒美白后，最好是能夠減少吸煙或者飲茶的頻率，這樣才能夠有效的保證牙齒美白后的效果。
日常美白牙齒的好方法
1、含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
4、草莓牙齒美白糊
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
如何美白牙齒
5、多吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。專家介紹，含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
6、使用牙齒保護(hù)膠
美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
7、多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色。
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