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      怎樣瘦臉上的嬰兒肥

      時間: 梁珊924 分享

      怎樣瘦臉上的嬰兒肥

        面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉,我們也稱之為嬰兒肥!那么,怎樣瘦臉上的嬰兒肥呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

        瘦臉上嬰兒肥的方法

        一 美容院療法:美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號,刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運動,使肌肉內(nèi)數(shù)千條肌纖維的直徑和體積維持標準,增強肌纖維膜的柔韌與彈性,令松弛的臉部肌肉收緊,從而達到瘦臉效果。

        二 敲擊按摩法:臉上嬰兒肥怎么減?早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恒即可,值得一試。

        三 吸盤大法:這是日本人發(fā)明的瘦臉方法,具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤,根據(jù)面部肥胖的位置不同,擺出不同陣法。每天吸十分鐘,兩個星期就可見效。此方法既安全又無痛楚,不妨一試。

        四 按摩霜按摩法

       ?、倌樕蠇雰悍试趺礈p?涂上按摩霜之后,在頰骨部位縱拉贅肉,并向外拉開。然后慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動作約五秒,持續(xù)進行一分鐘。

       ?、陔p手貼在臉頰上,著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋),皮膚以橫向拉開。手掌由內(nèi)向外推,至外圍輪廓為止約2-3秒。持續(xù)一分鐘。

        五 外涂法:一般市面上都會有面部減肥產(chǎn)品出售,早晚洗臉后,把瘦面膏涂少許在面頰上,然后由下向上作順時針打圈按摩,可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產(chǎn)品可使用45天,20多天可見效。

        瘦臉美顏操的做法

        美顏小臉操(一)

        臉頰松弛不僅讓臉部看起來大而肥胖,而且還會導致小皺紋。但不用擔心,可以通過鍛煉嘴巴周邊的肌肉,頰骨肌來解決臉頰肌肉松弛的問題。而臉部松弛同時還會帶來口腔干燥的問題,這個動作還可以保持口腔濕潤。

        1、舌頭和手指同時施壓。

        內(nèi)側(cè)被舌頭按壓著的部位,同時用食指從外側(cè)施壓,一同按壓同一個部位。每次動作持續(xù)5秒鐘,左右各進行3次練習。

        2、用舌頭來按壓口腔內(nèi)鼻翼周圍的部位。

        練習從法令線開始,到鼻翼的兩邊的肌肉。首先,用舌頭來按壓口腔內(nèi)右邊鼻翼的旁側(cè)。

        美顏小臉操(二)

        1、用舌頭在口腔內(nèi),從上到下來描摹法令線。

        閉著嘴,從內(nèi)側(cè)開始用舌頭來描摹法令線,并且動作要按照從上到下的順序做。

        2、用舌頭從下往上描摹法令線。

        這次是用舌頭從下往上描摹法令線。1~2的動作左右兩邊各做3次。

        3、用舌頭環(huán)著唇部周圍,用舌頭來描摹一次。

        閉著嘴,用舌頭圍著口周圍描摹一圈。每一圈用時是5秒鐘,動作做3次。

        4、鼓起雙頰,拉伸法令線。

        吸一口氣到口中,快速鼓起右邊臉的臉頰。保持住這樣的姿勢5秒鐘。換左邊臉動作不變。左右兩邊臉各做3次動作。

        美顏小臉操(三)

        1、曲起雙手,手掌做一個捧碗的動作。

        攤開掌心,手指并攏,做一個捧碗的動作,彎曲手指。

        2、用兩手小指的一側(cè)放到臉頰骨上。

        沿著鼻翼旁的法令線所在的臉部線條,用小指的側(cè)面來進行按壓。

        3、快速往上提高頰股。

        按照2的動作往上提拉頰骨,動作保持5秒鐘。在做動作的時候,注意要用盡整個手的力量。動作1~3重復做3次。
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