喝什么去黑眼圈

　　對于黑眼圈的去除，朋友們一定想過各種辦法，尤其是吃什么去黑眼圈的問題。下面學習啦小編給大家介紹去黑眼圈的飲食方法，希望對你有用!

　　去黑眼圈喝果汁

　　1、獼猴桃、橙子、檸檬

　　兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。

　　2、柚子、葡萄

　　三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　3、黃瓜、豆?jié){、薄荷

　　一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

　　4、蘋果、胡蘿卜、菠菜

　　將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，再放入一些牛奶、蜂蜜、少許冰塊，放到果汁機里打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。

　　5、香蕉、木瓜、酸奶

　　將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能補充身體所需的很多能量。

　　去黑眼圈的食物

　　1、 吃胡蘿卜去黑眼圈

　　胡蘿卜可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機能，所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。

　　2、 吃雞蛋去黑眼圈

　　大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是能夠很好促進細胞再生的物質(zhì)，所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助的。

　　3、 吃芝麻去黑眼圈

　　芝麻中含有對眼球和眼肌有很好滋養(yǎng)作用的維生素e，所以對改善黑眼圈也是極為有幫助的。

　　4、 吃海帶去黑眼圈

　　海帶中含有鐵質(zhì)成分，它能夠很好的促進血紅蛋白的再生，達到給眼部皮膚增加養(yǎng)分的能力，更好的做到治療黑眼圈的目的。

　　消除黑眼圈的小方法

　　蜂蜜去黑眼圈法

　　蜂蜜是很好的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品，對去黑眼圈當然也能起到明顯的功效。洗臉后，讓臉上的水漬自然風干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周圍肌膚，輕輕按摩，15分鐘后用清水清洗干凈即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的達到去黑眼圈的效果。

　　枸杞茶去黑眼圈法

　　取一小把枸杞和幾個紅棗放于鍋中，開水用大火熬煮，水開后改用小火，加入冰糖，再煮一會兒，5分鐘左右后熄火。待涼后就可以當成飲料飲用了。枸杞和紅棗都是很好的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品，對去黑眼圈也有同樣的功效。

　　牛奶去黑眼圈法

　　選擇一瓶全脂牛奶，倒一杯涼開水放于冰箱冰鎮(zhèn)一會兒，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合調(diào)配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球擠掉多余的水分，敷于雙眼上，15分鐘過后取下即可。通過牛奶的美白作用和冰水的消腫作用，可以有效的達到去黑眼圈的效果。

　　紅糖去黑眼圈

　　把適量的紅糖放在砂鍋中，不要加水用小火進行加熱，沒有加水煮紅糖，容易燒焦，所以在煮的時候要特別注意，直到紅糖開始冒煙就可以熄火了。把紅糖包在紗布紗布中，待冷卻到合適的溫度后，用包著紅糖的紗布熱敷眼睛。這種方法去黑眼圈，效果很明顯。

　　蘋果去黑眼圈法

　　蘋果具有美白的功效，用蘋果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把蘋果清洗干凈，切成薄薄的蘋果片，躺下，把蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘過后取下清洗干凈即可。這種方法很實用于容易出現(xiàn)黑眼圈的人，堅持使用，不僅能去黑眼圈，而且能夠降低黑眼圈產(chǎn)生的幾率。