女神趙雅芝的保養(yǎng)方法

　　娛樂圈里的女神非常多，但是能夠保養(yǎng)得非常好的老女神就不多了。很多人覺得趙雅芝就像女神一樣，幾十年仍然保持著較好是身材和年輕的容貌，在她臉上很難找出歲月的痕跡，即使已經(jīng)快60歲了，依然和30多歲的女人一樣性感迷人。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女神趙雅芝的保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　趙雅芝的保養(yǎng)方法

　　1.趙雅芝保持良好身材是靠運動

　　2.有空就做做面膜

　　趙雅芝會選擇適合自己的護膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時間就調(diào)一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

　　3.每周堅持做有氧體操

　　趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什么麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對這種做法，她認(rèn)為保持適當(dāng)?shù)倪\動完全可以達到減肥的效果。

　　4.“不要當(dāng)老公是老公，而當(dāng)他是男朋友。”

　　因合作拍戲結(jié)緣，趙雅芝與她老公20年深情難了。芝姐笑說，自己保養(yǎng)的第一大秘籍就是“愛情”，她認(rèn)為女人是感性的，女人的皮膚也一樣，愛情永遠都是滋潤女人的最佳營養(yǎng)，所以“不要當(dāng)老公是老公，而當(dāng)他是男朋友。”

　　趙雅芝說，我平時把老公當(dāng)成朋友，那種感覺就不一樣了。有時候你對著老公會覺得結(jié)婚就是這個樣子了，他幫你做什么事也是理所當(dāng)然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友幫你做一件事情，你可能會很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡，如果老公給你倒咖啡，你就會覺得他是一家人，照顧你很正常。想想男朋友為什么要給你倒咖啡呢?這樣你就會很客氣地對他說：“謝謝你!你對我真好!”

　　當(dāng)然，不一定要每天對“男朋友”撒嬌，只要兩人之間保持一些距離，多注意呵護這種生活的情趣，心情就會很舒服了，心態(tài)也就會很好了。

　　5.注重美白

　　在保養(yǎng)方面，趙雅芝最注重美白。在她看來，美白不僅是涂抹一兩款產(chǎn)品那么簡單，從清潔開始，美白就應(yīng)該無所不在。“我覺得清潔肌膚是美白的第一步，徹底的、正確的清潔方法不僅可以清除皮膚毛囊內(nèi)的污垢，還可以使之后用的美白產(chǎn)品達到最佳功效。”

　　6.學(xué)會控制情緒

　　趙雅芝認(rèn)為學(xué)會控制情緒令女人更美麗

　　趙雅芝性格比較溫和，能控制自己的情緒。都說生氣的女人不美麗，漂亮的趙雅芝偶爾也會發(fā)脾氣，但她比較會控制情緒：“我也是人，也有生氣的時候。但是我覺得我發(fā)脾氣不多，因為我覺得發(fā)脾氣要是沒有用的話，也得不到效果，既傷了自己，也傷了別人的感情，我覺得那還劃不來。”通常生氣時，她溫柔的嗓音會提高八度，但絕不打罵人。

　　7.不做素食主義者

　　對于自己的保養(yǎng)方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規(guī)律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養(yǎng)的均衡。”

　　很多女明星怕長胖，長期不敢吃肉食，堅持素食，但趙雅芝卻認(rèn)為這樣反而有害，因為肥胖的原因不是吃得太多，而是體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，造成排毒不順暢而導(dǎo)致肥胖的。肉可照吃，但要適當(dāng)控制，不要讓脂肪過多，更不要引起上火而傷害皮膚。

　　不同皮膚類型的產(chǎn)品選擇

　　1、混合型皮膚占48%

　　混合性肌膚,一般面部毛囊發(fā)達特別是T區(qū)和發(fā)際線區(qū)域很比較油,所以要選擇控油的產(chǎn)品,不過一般混合型皮膚的MM其他部分可能有點干燥,所以我們就要使用專用的去油潔面產(chǎn)品,洗面奶,乳液,柔膚水,面膜一定要注意使用膚質(zhì),一般選擇標(biāo)明“任何膚質(zhì)”的產(chǎn)品,

　　這種產(chǎn)品的酸堿平衡很好,有相對的抑油功能和保濕功能,使得面部看起來不會油、干差異大,最重要的是肌膚長期置身于平衡環(huán)境,有利于減少衰老因素。

　　2、油膩性皮膚占22%

　　油膩性的皮膚的MM要注意了,根據(jù)醫(yī)學(xué)研究,其中大部分是內(nèi)分泌和長期處在微輻射、空氣質(zhì)量低的環(huán)境下造成的,一般解決方法使用去油產(chǎn)品,一般使用“所有肌膚”和“油膩皮膚”產(chǎn)品,但一定注意,不能長時間使用,這種產(chǎn)品畢竟屬于外用產(chǎn)品,治標(biāo)不治本,最重要的還是從內(nèi)分泌下手,常清水洗臉,少使用化妝品,睡眠和飲食才是王道。

　　3、干燥型皮膚占30%

　　干燥型皮膚多是肌膚水份飽和差,油脂分泌較少,弱酸性產(chǎn)品能改變肌膚堿性環(huán)境,讓肌膚水份相對飽和,更要注意多使用噴霧,乳液,柔膚水多次進行常規(guī)保濕。

　　值得一提的是,一定要選擇綠色無添加產(chǎn)品,長期堿性環(huán)境下的肌膚對護膚品和化妝品吃的比較厲害,所以,一些不好的護膚品和化妝品很容易傷害肌膚。使肌膚加速老化。