秋天是一個秋高氣爽、萬里無云的季節(jié)，然而卻會給我們帶來干燥的氣流過來，導致我們出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。那對我們來說，皮膚干燥怎么辦呢?下面學習啦小編給大家介紹面部皮膚干燥的保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　皮膚干燥的保養(yǎng)方法

　　1、一年四季，防曬工作都不能忽視

　　秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應當注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。

　　2、每天的飲食要合理

　　日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

　　3、喝水的方法有講究，應正確喝水

　　喝水是最基本有效的補水方法。從體內(nèi)補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　4、正確的最好臉部皮膚清潔工作

　　保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜?？傊?，以保持皮膚的清潔為目的。

　　5、要選對合適自己的保濕用品

　　如果天氣嚴重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。

　　6、擦抹面霜的時候，應配合按摩

　　干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

　　皮膚保養(yǎng)注意事項

　　1、皮膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有可能是干性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較干燥，尤其是春季。

　　2、換季節(jié)的時候，皮膚容易缺水分，所以建議你補水，然后也要注重保養(yǎng)，護膚品相對油些。

　　3、臉上肌膚嚴重缺水，需要大量補水以及及時防曬。目前所用的護膚品很可能不適合你，如果是干性皮膚，不適合用泡沫型洗面奶的。

　　小貼士：

　　均勻涂抹面頰

　　從額頭處開始，將保養(yǎng)品均勻地涂抹開來，然后用手指像彈鋼琴般輕輕點壓面部。 在干燥部位加涂根據(jù)個人情況，在易脫皮的部位，可以加涂一層保養(yǎng)品，給予其雙重的深度滋潤。

　　雙唇是脫皮重點

　　用指腹從嘴角一側向另一側，以畫小圈的方式輕輕按摩。讓雙唇得到滋潤。 滋潤唇角肌膚用手指在唇角上下移動著輕輕按摩，可以改善唇角脫皮，避免唇角生出皺紋。

　　皮膚保養(yǎng)相關問題

　　1、你是否為了補水拼命的喝白開水?

　　正常健康的肌膚只要保證水分達到30%就可以了，所以有這個想法的你不要再犯錯了，喝水要適度，每天八杯水就足夠了。

　　2、你是否每個星期都多次去角質?

　　雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產(chǎn)品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

　　3、因為臉多油，夏季的洗面奶去油功效比較好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶?

　　告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

　　4、你平常是否只擦化妝水不擦面霜?

　　千萬不能只擦化妝水就結束了護膚過程，因為補充的水分沒有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護理以及修復。

　　5、你是否有過度依賴保濕面膜?

　　面膜更多是用來急救，過于頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，皮膚也無法承受這樣的負擔，所以敷保濕面膜要適當，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

　　6、如果你是油性肌膚，是不是自己認為不用再進行保濕的工作?

　　因為皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據(jù)皮膚狀況適時調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品，還是很有必要的。

　　7、公司的女生基本人手一瓶礦泉噴霧，你是否也是這樣?

　　平日保養(yǎng)時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。