如何保養(yǎng)油性臉部皮膚

　　雖由于遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養(yǎng)不是一件簡單的事，那么油性皮膚怎么保養(yǎng)？下面學習啦小編給大家介紹保養(yǎng)油性臉部皮膚的方法，希望對你有用!

　　保養(yǎng)油性臉部皮膚的方法

　　一、用清潔為保養(yǎng)打好基礎(chǔ)

　　油性皮膚的人只要一覺得臉很油就會洗臉。油性皮膚要注意一天洗臉的次數(shù)不要超過三次。過度的清潔會讓皮膚變得更敏感脆弱。而且用過的潔面產(chǎn)品要洗后不緊繃才行。因為肌膚的皮脂本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產(chǎn)品在洗去污垢時，別破壞了這層防御皮脂，才能維護角質(zhì)充分的保水能力。

　　把控水溫和清潔力度，是控油的開始。用溫水潔面，使用泡沫型的潔面產(chǎn)品能更有效的清除污垢而減少手對于肌膚的觸碰機會，過后再用冰凍過后的化妝水敷面，可以縮小毛孔。

　　二、補水保濕護理

　　油性肌膚的人都存在缺水的現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自發(fā)的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。

　　油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。除了采用滋潤而不油膩的保濕面霜以外，可以適時的使用控油產(chǎn)品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜，能更好的的補水鎖水;最好隨身攜帶一瓶保濕噴霧，泛油干燥時都可用來進行即時的護理，讓臉時時刻刻處在水潤狀態(tài)。

　　三、定期去角質(zhì)

　　油肌的人角質(zhì)層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質(zhì)產(chǎn)品。角質(zhì)層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。長痘痘的肌膚部分，要避免摩擦，以防感染留下難以消除的痘印。清潔后，可使用無油抑痘成份的產(chǎn)品抑制痘痘肌，防止痘痘惡化。

　　控制油光的步驟

　　1、清潔：選擇性質(zhì)溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

　　注意：不能用冷水來洗臉，因為皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來。這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。

　　使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

　　3、滋潤：要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。

　　4、護理：選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護膚品來完成清爽效果。

　　5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。

　　注意：頻繁洗臉去油光出油更嚴重

　　控油并非將油脂全部清洗掉就可以，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關(guān)鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。

　　當皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。

　　1. 正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的。

　　2. 正確的保養(yǎng):一般年齡在22-25歲過后就要開始保養(yǎng)了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養(yǎng)即可。但是問題皮膚要經(jīng)過專業(yè)的美容師判斷后得到正確的護理。

　　切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經(jīng)過消毒.并且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕。

　　正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業(yè)的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善。

　　3. 正確的使用保養(yǎng)品:每個人的皮膚質(zhì)不盡相同.不是所有的保養(yǎng)品都適合每個人.所以正確的使用保養(yǎng)品是讓皮膚美的首要條件。

　　(1).油性肌膚:可使用調(diào)理性的保養(yǎng)品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養(yǎng)品增加皮膚的負擔。

　　(2)干性肌膚:可使用滋潤型保養(yǎng)品.使用弱堿性化妝水(柔軟化妝水)調(diào)理皮膚再用營養(yǎng)霜.保濕霜增加滋潤。

　　4. 正確的選用保養(yǎng)品:市面上保養(yǎng)品琳瑯滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:

　　(1).包裝是否完整.

　　(2)是否有品名、廠名、地址、規(guī)格/容量、成份…..等標示。

　　(3)如廠家有防偽標志.就要確認是否相同。

　　(4)檢查有效期是否已過。

　　(5)選擇適合自己的保養(yǎng)品。

　　內(nèi)在因素要注意以下幾點:

　　1. 經(jīng)常保持愉快的心情

　　2. 不抽煙.不蓄酒

　　3. 不定期的做體內(nèi)環(huán)保

　　4. 睡眠要充足

　　5. 三餐要定時

　　6. 飲食要均衡

　　7. 經(jīng)常補充堿性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. * 因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒癥。

　　8. 正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質(zhì).如青菜、地瓜、柑桔…..等

　　9. 適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精。

　　10. 每天早上起來喝1-2杯水。

　　通過以上的調(diào)理相信不管是在身體或皮膚上都將會更健康更美麗!