口臭是一個(gè)比較尷尬的問題，尤其是對于女性朋友來說，而且為什么有口臭自己卻不知道。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做自己有口臭卻不知道的原因的整理，希望對你有用。

　　口臭的原因

　　1、消化道炎癥，如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等，消化道動力障礙，腸道內(nèi)容物潴留、反流而易出現(xiàn)口臭。

　　2、消化道狹窄的疾病，如先天性食管狹窄、食管失弛緩癥、胃扭轉(zhuǎn)、十二指腸梗塞、腸梗阻等，因食物、分泌物潴留、發(fā)酵，加上腐敗菌的作用，會引發(fā)口臭。

　　3、便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也可因氣味反流到口腔，發(fā)生口臭。

　　4、消化道腫瘤，如食管癌、胃癌、腸癌等，因占位病變，影響排空，發(fā)生內(nèi)容物潴留，都會出現(xiàn)口腔異味。

　　判斷是不是有口臭的方法

　　( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);

　　( 2) 親近人的反饋法: 根據(jù)親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定;

　　( 3) 臨床測試法: 主要包括添腕實(shí)驗(yàn)、 塑料勺實(shí)驗(yàn);

　　( 4) 專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價(jià)方法中較易執(zhí)行,且較準(zhǔn)確的一種。由專業(yè)口臭鼻測醫(yī)師來診斷，用 0~ 5 的記分標(biāo)準(zhǔn)來衡量口臭的程度, 結(jié)果的重復(fù)性好。

　　( 5) 實(shí)驗(yàn)室測試: 化學(xué)分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測器、 高效液相色譜分析、 氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭實(shí)驗(yàn)、 微生物和真菌檢測、 唾液培養(yǎng)等。

　　( 6) 人工鼻: 包括便攜式硫化物測定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學(xué)反應(yīng)的原理, 以數(shù)字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡便、 易操作, 但易受

　　口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發(fā)性香味( 香水、 頭發(fā)定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。

　　趕走口臭的方法

　　1、降肝火

　　如果是因?yàn)楦位鹜鸬目诔?，就可以針對肝火來個(gè)降火工程?？桃舛喑孕┳剃帩櫾锏氖澄?，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

　　2、手動助消化

　　胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介?、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時(shí)針揉肚子10分鐘，幫助排便。

　　3、避免大魚大肉

　　剛剛上面說到，引起口臭的一個(gè)原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

　　4、喝酸奶防口臭

　　酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅(jiān)持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細(xì)菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時(shí)在超市購買的酸奶可是不行的。

　　5、睡前含點(diǎn)茉莉花茶

　　除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。

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