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      美容小常識(shí)大全

      時(shí)間: 敏敏877 分享

      美容小常識(shí)大全

        隨著外界的污染和歲月的流逝,肌膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。所以女性都在做美容護(hù)膚,那么有哪些小常識(shí)呢,下面是小編為大家收集整理的美容小常識(shí)大全,歡迎大家閱讀。

        美容生活小常識(shí)大全

        1.頭發(fā)油:那是因?yàn)楦位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí),慢慢就會(huì)好了,泡到出汗效果最好了。

        2.毛孔粗大:用鹽按摩臉,出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬,所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩,洗干凈之后,毛孔就特別的小了;

        3.油脂球:一定不能擠和摳,用按摩的方法最好了。去油的同時(shí)還能縮小毛孔和去角質(zhì),最后洗臉的時(shí)候,最好用冷熱水交替洗;同時(shí),冷熱水交替對(duì)黑眼圈也非常有效。因?yàn)槔渌茨橂m然很好,但刺激臉部,會(huì)使黑眼圈加重!

        4.雙手和腳的皮膚保養(yǎng):最實(shí)用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建議都是,要隨身帶護(hù)手霜,只要手沾到水就要涂一層。這種方法真的很麻煩!其實(shí)只要好好的利用夜晚,白天就不用麻煩了。準(zhǔn)備一副寬松的手套,每天晚上睡覺(jué)前,就用橄欖油、美加凈混合起來(lái),厚厚的涂在手上,戴上手套睡覺(jué),堅(jiān)持一段時(shí)間以后,雙手就會(huì)越來(lái)越嫩,小細(xì)紋也都淡化了。

        5.手指關(guān)節(jié)粗大:就一定要按摩。用大拇指和食指逐個(gè)按摩每個(gè)手指頭,最關(guān)鍵的是按摩手指的兩側(cè),從根部到指尖,一個(gè)一個(gè)的按摩,這個(gè)按摩的方法可以使得關(guān)節(jié)粗大的問(wèn)題得到解決,手指慢慢的就會(huì)粗細(xì)均勻了。

        6.腳底的死皮:一定要磨。刨刀能夠快速的磨去死皮,開水先泡腳,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄欖油、美加凈,穿上厚棉襪。磨腳是每周一次,而涂霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會(huì)越來(lái)越嫩!真的是非常嫩和光滑,一點(diǎn)瑕疵都不會(huì)有。用美加凈的珍珠銀耳營(yíng)養(yǎng)霜,九毛錢一包,保濕效果很好。它是上海家化的老牌產(chǎn)品,這個(gè)廠還生產(chǎn)百草集,對(duì)于他家的精油和頭發(fā)護(hù)理系列,確實(shí)要贊一個(gè)!至于面部護(hù)理系列,那就仁者見(jiàn)仁了。

        7.皮膚保養(yǎng):每天都吃阿膠,紅棗和桂圓來(lái)代替肝臟補(bǔ)血。這三樣是補(bǔ)血圣品,桂圓少吃,一天三粒,紅棗10-20粒,阿膠早晚都要吃,一天兩遍。電腦輻射,隔離霜一定要用,半天補(bǔ)一次,不要早上涂一遍就算,中午補(bǔ),晚上加班之前再補(bǔ),不能怕浪費(fèi)。還有綠茶要每天當(dāng)水喝,外企喜歡喝咖啡,你就喝綠茶,加點(diǎn)當(dāng)歸和黃芪,補(bǔ)血補(bǔ)氣,一定要大量的喝水。眼睛一定會(huì)不舒服吧?再加枸杞和白菊花。在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球,替你吸收輻射。中途站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),深呼吸,不要一直坐著。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn),那個(gè)的輻射更厲害!如果公司是鋪地毯的話,那肺也要受殘害了。買點(diǎn)杏仁或者喝杏仁露也行,養(yǎng)養(yǎng)肺。長(zhǎng)期對(duì)著電腦,肝臟也很疲勞,所以心情一定要盡量舒暢。每天睡前使勁捏捏腋窩,大臂還有肋骨兩側(cè),使勁的捏,這是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò),來(lái)防止乳房的疾病,并且能讓你心情舒暢,心里不覺(jué)得壓得慌。

        8.美白:美白產(chǎn)品還是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中藥配方,都肯定要含鉛,對(duì)皮膚還是有傷害。使用美白產(chǎn)品并配合正確的洗臉之后,很快就會(huì)白回來(lái)。一旦白了就要換保濕的面霜。美白的同時(shí)配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝檸檬水可以加快美白。還有一個(gè)小秘方,就是用白醋做主水,加五分之一的甘油或者橄欖油,如果嫌刺激的話,可以加純凈水在里面,堅(jiān)持每天涂?jī)杀椋粋€(gè)星期就能看到效果。

        9.細(xì)紋:要保濕、保濕、加強(qiáng)保濕!怎么樣保濕都不過(guò)分!產(chǎn)生細(xì)紋的原因就是保濕的力度不夠。要用面膜或者眼膜。對(duì)于干性皮膚,橄欖油可以做保濕面膜,做加強(qiáng)保養(yǎng)。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點(diǎn)酸奶。面膜做頻繁了,自然細(xì)紋就LEAVE啦!介紹一個(gè)方,就是在酸奶里面加入酵母粉,發(fā)酵,隔天用它敷臉,臉上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮膚能變白變亮。油性皮膚更要加強(qiáng)保濕,補(bǔ)充水分,不然膚質(zhì)粗糙得更快。爽膚水,一定要配合化妝棉使用!洗完臉之后不要用毛巾擦,就用化妝棉擦干,然后用水泡濕了的化妝棉,粘取爽膚水使用。按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈,眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽(yáng)穴拉,鼻子從上向下,面頰我們之前講過(guò)了,嘴巴下面是從中間向嘴角向上提。爽膚水一定要多敷,不要怕浪費(fèi),多敷幾遍。保濕做好了,就不用怕細(xì)紋。

        臉色好的前提就是身體健康。

        10.瀉肝火:可以用之前講的泡腳的方法,也可以自己按摩,大手臂、腋下、還有身體兩側(cè)的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使勁的捏骨頭上面的肉,最好的是肉和骨頭中間的那個(gè)地方,最有效果,一定要使勁,越疼越用力,疼就有效果了。

        11.腎虛:只要腎臟強(qiáng)壯有力,就不會(huì)有大毛病!要做腳底按摩。身體健康的人也多按摩腳底,身體會(huì)更好,人自然就年輕了。

        12.牙齒:直接決定了一個(gè)人是否能夠長(zhǎng)壽。所以要趁著年輕就要保護(hù)我們的牙齒。每年都要做口腔檢查,如果有異常出血都要去檢查,以排除牙周炎,或者結(jié)石等癥狀。如果是牙齦萎縮,不要立刻就去補(bǔ)牙,一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補(bǔ)牙。要早睡覺(jué),每天都不要讓自己身心俱疲,那樣萎縮得更厲害,要休養(yǎng),慢慢牙齦就會(huì)恢復(fù)健康。如果有的牙縫會(huì)經(jīng)常塞東西,那就一定要用牙線。因?yàn)轭l繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。并且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補(bǔ),不能拖,越拖牙洞越大,補(bǔ)牙就越復(fù)雜。牙齒最好的保護(hù)方法是清潔和不過(guò)度使用。

        13.排毒:茶葉和酸奶,包括芹菜,檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。大量補(bǔ)充維生素的同時(shí),抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境,當(dāng)然如果吃維生素藥片的話,里面的添加劑反而會(huì)造成消化功能紊亂。

        中醫(yī)上認(rèn)為口臭是胃的原因,有虛火,而腸胃功能不好,主要原因是心理因素造成,所以不建議吃降火的東西,而是從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié),使紊亂的腸胃恢復(fù)正常。同時(shí)要提高身體免疫力,增強(qiáng)腎臟功能。

        14.脾虛:食欲不振,神倦乏力,嚴(yán)重的情況會(huì)內(nèi)臟下垂,脫肛,子宮下垂,脾臟是我們每個(gè)男人女人三十歲之前都非常重視的臟器,事關(guān)食物的消化和吸收,所以,不要吃亂七八糟的藥,傷害它。

        15.肺虛:少氣懶言,容易出虛汗,腎氣虛則腰酸,三者合在一起被稱為氣虛。氣虛臉頰就下垂,越虛垂得越厲害,直到五官內(nèi)臟都下垂,人也就丑了。氣虛是所有虛癥中,最容易補(bǔ)充的身體能量。少說(shuō)話,少提重物,多注意休息睡眠,都能補(bǔ)充元?dú)?。因?yàn)闅饽墚a(chǎn)生血,所以補(bǔ)氣就能補(bǔ)血。

        山藥是非常好的東西,每天喝山藥燉冰糖。山藥補(bǔ)氣健脾胃,養(yǎng)陰益肺,補(bǔ)腎固精,把脾臟,肺和腎臟都補(bǔ)了!陰虛虧損的人容易咳嗽,可以用它煮湯當(dāng)水喝,可以治愈虛勞咳嗽的毛病。山藥因?yàn)橐娣?,?ldquo;肺主皮毛”,所以山藥可以滋潤(rùn)皮膚。虛弱羸瘦,皮膚干燥,記憶力減退,過(guò)勞和疾病后體虛,都要多吃山藥,可以強(qiáng)壯身體,抵抗衰老。注意的是,它滋陰的同時(shí)助濕邪,所以肯定要吃祛濕的東西,像薏仁,茯苓。直接水煮山藥,把山藥打成濃漿,然后煮開就當(dāng)水喝,不喝多,喝完之后,再喝水加薏仁粉。

        大米:也是補(bǔ)氣的。女人一定要每天都吃米飯,脾胃健康就靠它呢!米都補(bǔ)脾,但五谷中它補(bǔ)脾的效果最好,中氣不足,疲倦乏力就要吃它了,像脾胃虛寒,心煩口渴,就喝大米稀飯就行啦。中醫(yī)書上說(shuō)“稀飯為世間第一補(bǔ)人之物”。所以就算你在減肥,也一定每天至少吃一碗大米飯,不然瘦下來(lái),臉頰胸部都下來(lái)了。

        好東西,還有大棗,蜂蜜等。皆補(bǔ)脾,益虛損,令人好顏色。

        美容美白小常識(shí)大全

        1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出。

        想要美白?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細(xì)膩?那這一共有10條美容常識(shí),你一定要遵守,就算它再怎么難做,你也要一一都按照規(guī)定做到,否則的話想要美白,門兒都沒(méi)有。

        如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

        2、使用防曬產(chǎn)品。

        每次曝曬于陽(yáng)光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2-3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

        3、使用防曬產(chǎn)品。

        以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

        4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

        天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

        5、舒緩緊繃的身心。

        生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適,長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂(lè),在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

        6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

        健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

        7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

        通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短,來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

        8、紫外線長(zhǎng)期照射,會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。

        保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

        9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

        因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。

        10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。

        因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽(yáng)光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。

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