女人臉部美容的方法
女人臉部美容的方法
女人都是愛美的，所以會想辦法美容養(yǎng)顏。那么，女人臉部美容的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
女人臉部美容的基礎步驟
首先第一步要清潔自己的皮膚，就要用到洗面奶。注意啦，洗面奶也有好幾種的，有專門卸妝的，也有專門去角質(zhì)的，還有就是日常清潔的等等。正常護理的話只要日常護理就夠了，這樣會對皮膚好點。
清潔完了就是補水啦。精華水，美肌水，爽膚水等等.選擇一個適合自己的就可以啦。用水的時候，最好用化妝棉干凈一點，而且還可以節(jié)省好多水呢!輕輕的把水拍在臉上!(用化妝棉效果會更好喲)
擦完水就是要涂乳液，乳液是鎖住水分，減少水分的流失的。乳液就用水輕輕地涂抹在臉上就可以了!
接下來就是要涂霜，最好也是保濕霜，這樣又多了一層保護層!然后輕輕的按摩，幫助皮膚完全吸收!
如果出門要化妝，姐妹們可以涂上隔離霜，這樣可以在皮膚表層形成隔離保護膜，有效抵抗灰塵，污染性物質(zhì)以及彩妝對肌膚的傷害，同時還能提亮膚色呢!
姐妹們記得晚上在涂晚霜前要先涂水喲!正確使用護膚品順序可以給肌膚更好的吸收和保護，一套使用效果會更好!
有助于女人美容養(yǎng)顏的食譜
蜂蜜有女性美容圣藥之美稱
采百花之精，有女性美容圣藥之美稱，經(jīng)常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質(zhì)，能改善皮膚的營養(yǎng)，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅，鐵、鈣，鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。所以它不僅博得東方人的喜愛，在西方也倍受青睞，據(jù)傳西方醫(yī)學鼻祖希臘的希波克拉底就長期食用蜂蜜而壽至107歲。蜂蜜既可單獨食用，也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等制成補膏服用。
玉顏膏(養(yǎng)陰生津，潤膚玉顏)
玉竹500克，白蜜250克，選肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水沖飲。
仙人粥(防老去皺)
制首烏30、粳米60克、紅棗20顆，用竹片刮去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗于砂鍋內(nèi)煮粥，熟時加適量紅糖，再煮沸即成。早晚空腹食用，7-10天為一療程，隔5天后再食用。
龍眼有滋陰補血的功效
龍眼又名為桂圓，味甘性平，有養(yǎng)心安神，滋陰補血的功效，最適合于體弱多病，心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍服肉加冰糖熬制成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易于保存。據(jù)古書記載枸杞則有“補精氣諸不足，易顏色、變白……令人長壽”之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味，還知一勺可延齡”?，F(xiàn)代社會競爭激烈，最易損耗精氣，如在工作之隙不忘飲上一杯紅潤甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上現(xiàn)代女性一種善待自身珍惜生命的完美體現(xiàn)。
蓮子龍眼湯(補血潤膚，美白養(yǎng)顏)
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小時，用少許蜂蜜調(diào)味，1次服完，并將蓮子與湯同飲。
黃豆豐胸去斑功能(美白祛斑，滋潤皮膚)
黃豆真的是價廉物美，對于女人來說，它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。
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