切除卵巢后怎么保養(yǎng)
切除卵巢后怎么保養(yǎng)
卵巢是女性重要的身體部位之一，如果切除了卵巢會有什么影響呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下切除卵巢后保養(yǎng)的方法吧。
切除卵巢后保養(yǎng)的方法
一、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細菌抵抗力減弱。
二、增加攝入蛋白質：富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。
三、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。
四、多補充水分。
五、卵巢切除不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘藍菜、豆制品等。另外，吃完飯后應該做適度的運動，如散步，以幫助消化。 百愛大豆異黃酮是從黑龍江優(yōu)質非轉基因大豆中提取的純植物雌激素。這種雌激素是一種天然荷爾蒙，其分子結構99%與女性體內雌激素相同，并起雙向調節(jié)作用，目前幾乎沒有明顯副作用的報告。有條件的女性應堅持長期低劑量服用，以維持人體對雌激素的需求。
切除卵巢的影響
1、影響生育
女性的卵巢是雙側的，一般來說，如果一側的卵巢被切除，另一側卵巢保留，且仍具有良好的功能，那么剩下的一側卵巢完全可以代償，并不影響生育。若一側卵巢切除，另一側部分切除，此時的卵巢仍具有較大的再生能力和代償能力，殘缺的卵巢仍能排除卵細胞，所以仍有生育的可能。當然，如果兩側卵巢全部切除，那么卵細胞也就無處可尋，生育自然無望。
2、影響女性性欲
雖然女性的性征發(fā)育完全依賴于卵巢所分泌的雌激素。但發(fā)育期過后，女性的性征已經具備，雌激素只起到維持女性性征的作用而已，需求量很少，且腎上腺素完全有能力取代卵巢。因此，即使兩側卵巢全部切除，也不會影響女性的性征及改變其容貌、體型。但是不可否認的是卵巢切除后是會影響到女性性激素的分泌的，再加上心理作用的雙重影響，所以女性的第二性征，或者說性欲也會造成一些影響。
女性日常保養(yǎng)卵巢的方法
1、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
2、少吃止痛藥
一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。
3、“卵巢保養(yǎng)”謹慎做
美容院流行的“卵巢保養(yǎng)”不可靠，日本某組織在對亞洲400多家美容院抽查發(fā)現(xiàn)，用作卵巢保養(yǎng)的香精油良莠不齊，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養(yǎng)”。美容師手上的香精油滲入身體后，會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。
4、紅酒比啤酒更有益
荷蘭某研究機構發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。
5、來月經時多補鐵
沒有經前綜合癥就不用做月經護養(yǎng)?錯，月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
6、避孕
醫(yī)學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。
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