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      怎么做才能最快擺脫黑眼圈

      時間: 曉瓊996 分享

        黑眼圈成了很多年輕人的一種外貌特征,想要擺脫黑眼圈也總是不成功。怎么快速去除黑眼圈呢?下面是小編為你帶來的最快擺脫黑眼圈的方法,一起來看一看吧。

        最快擺脫黑眼圈的方法

        1、保持充足的睡眠

        充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號原因,晚上應(yīng)盡量早睡,睡前半小時關(guān)掉所有電子設(shè)備,包括手機(jī)、電視、電腦等,放松身體,做好入睡準(zhǔn)備。時常熬夜加班或通宵達(dá)旦的泡吧娛樂,讓很多人面臨黑眼圈的困擾,整個人看上去疲憊沒精神。OL族日常辦公時,用眼兩小時后要休息一下,緩解眼部疲勞。

        2、適時做眼保健操

        多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。

        ①做右眼時,將右手食指橫放眼袋上,左手食指從眼角開始,拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

       ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒,重復(fù)動作5次。

       ?、塾弥兄冈谘鄞?,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。

        3、敷眼膜

        【DIY自制牛奶眼膜】

        牛奶是制作眼膜非常好的原材料。先將牛奶放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn),一段時間后取出,將牛奶涂抹在眼部周圍,再貼上眼膜貼,20分鐘之后取下,清洗干凈,可以幫助美眉們輕松去除眼袋困擾。

        【DIY自制蜂蜜眼膜】:

        蜂蜜是作為面膜最好的原材料,可有效幫助肌膚去皺、掃除干燥。同時,用蜂蜜來自制眼膜更是有效呵護(hù)眼部肌膚,制作方法亦非常簡單,取適量的蜂蜜與橄欖油混合,涂抹在眼部肌膚上,也可以直接將蜂蜜涂抹在眼部肌膚上面,護(hù)眼效果都非常好,堅持每周兩次,黑眼圈、眼袋就都不見嘍!

        4、飲食調(diào)理

        【蘋果生魚湯】

        組成:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

        制法:生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

        功效:預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

        【枸杞豬肝湯】

        組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

        制法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

        功效:補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

        祛除黑眼圈的方法

        1、冷敷,促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

        2、平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。

        3、早晚要使用眼霜?,F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果,涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

        4、閑時多做些眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍,對黑眼圈的減淡也有好處。

        5、切記不要熬夜和用眼過度.對于已產(chǎn)生的黑眼圈,可以使用專門改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈,這個對改善黑眼圈效果是非常顯著的。

        黑眼圈是形成的原因

        黑眼圈分有兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生,兩種黑眼圈的病因完全不同。

        青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,因其微血管內(nèi)血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結(jié)果,從外表看來,皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

        茶黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關(guān),長期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度干燥,也都會導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。

        總之,黑眼圈的病因是由多重的,包括真皮黑色素的沉積,炎癥后色素沉著過度,主要是遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎,眼眶周的水腫,脈管系統(tǒng)的表面位置,以及皮膚松弛導(dǎo)致的陰影等。


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