種種緣故原由讓臉上爬滿了斑斑點點，每次照鏡子都憋屈，丟臉的斑叫人怎樣忍?講真，愛靚小編是受不了，現(xiàn)在小編給你們帶來最有用的祛斑要領，趕快拿學起來吧!

　　祛斑要領①：防曬

　　紫外線是肌膚的頭號殺手，可引發(fā)玄色素沉淀，造成種種斑點，祛斑最緊張的便是防曬，無論好天陰天照舊秋冬季，都要做好防曬事情，別以為夏日已往了，就可以松一口吻，紫外線無處不在，做好防曬，淘汰斑點的出現(xiàn)。

　　祛斑要領②：涂抹西紅柿汁

　　西紅柿昑吸大量的谷胱甘肽，對克制玄色素與防備玄色素冷靜有很好的結果，并且還可以瓦解玄色素，每天晚上利用西紅柿汁涂臉，可有用消除種種斑點，常吃西紅柿也同樣有祛斑結果。

　　祛斑要領③：胡蘿卜汁

　　最有用的祛斑辦法，把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，天天遲早清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍臉部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑效果。由于胡蘿卜中含有豐厚的胡蘿卜素，在體內，胡蘿卜素可轉化為維生素A。維生素A能起到滑潤、健旺肌膚的效果，還能夠改進肌膚粗糙及雀斑。

　　祛斑要領④：粗鹽水敷臉

　　將醋、鹽和水按3：1：9的比例混淆，然后將毛巾浸泡透，再取出輕輕擦拭臉部，早晚各一次，對峙一段時間，可發(fā)明色斑逐步淡化，并漸漸消散，并且還可有用治療痘痘哦!

　　祛斑要領④：大米黃瓜粥

　　愛美的MM自己在家想要達到快速的祛斑效果，怎么能少了祛斑美食呢，祛斑美食既簡單又方便，很多女性都喜歡用祛斑美食。所需材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克

　　將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一天吃兩次，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　想既健康有簡直爆表嗎?趕緊收著吧。