美容小妙方
要美容,先要防曬,夏季陽光猛烈,紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞,形成酪氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉淀就會形成斑點。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容小妙方,希望對你有用!
美容小妙方
1.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo),陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!
2.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效喔(偶可是經(jīng)常喝滴)。這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
3.泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!
4.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5~10分鐘即可,一周約2~3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!臉上有斑滴MM最好試驗一下下喔,要堅持,切記。
5.小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點點水;雖然有點麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!不過感覺有點不舒服,但是確實不錯滴妙方。
6.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點可以用來喝,原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白效果顯著喔。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔!!
7.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項秘方需加配上一項獨門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。煩可是能讓你更PL喔,想想吧。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習(xí),但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc),只要一周用純水洗臉3~4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
11.要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
12.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
13.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
14.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
15.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
16.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
17.每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品,偶最愛喝啦)倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
白領(lǐng)族美容妙方
美容敵人:睡眠不足
忙碌的工作讓高管白領(lǐng)一族沒有足夠的休息時間和良好的睡眠質(zhì)量,睡眠不足會導(dǎo)致肌膚皮下微循環(huán)速度減慢,血液攜氧量降低,沉積在肌底的毒素?zé)o法順利排出,而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無法及時修復(fù),導(dǎo)致面色晦暗,膚色不均,喪失了健康肌膚所該有的通透感。
美容重點:針對睡眠不足引發(fā)的美容問題,主要是加強睡眠深度,睡覺前5個小時不要喝咖啡。白天工作中疲勞時最好是起身運動幾分鐘,減少咖啡攝入量,少量咖啡可以提神,但是長期過量飲用咖啡可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅??梢杂靡恍┗ú莶璐?,像荷葉茶、anslim花草茶、玫瑰花草茶等,這些茶不但可以提神醒腦,還可以增強腸道蠕動、改善便秘,而且長期飲用也不會有副作用。
美容護膚提醒:
1、慎重洗臉
洗臉可以促進血液循環(huán),使面容更加紅潤亮澤。洗臉不僅僅清潔掉皮膚內(nèi)的污垢,也可以讓皮膚更加亮澤,為皮膚提供更好的生理環(huán)境。一般洗臉方法則是用潔面乳一天早晚兩次的為皮膚做清潔,特殊的洗臉方法則是去角質(zhì)。用去角質(zhì)膏洗臉的頻率一般是一周兩次,這樣可以清除掉老化和粗糙的角質(zhì),更新表層皮膚,讓肌膚更加嫩滑、消除黃氣。
2、應(yīng)對干燥缺水
要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質(zhì)好的溫涼開水。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。另外,外在工夫也很重要,像高管白領(lǐng)一族長時間在空調(diào)所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補充水分,之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。洗臉時注意不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。
3、泡澡——使肌膚變得有彈性
絕對是幫助肌膚排毒美容的好方法,可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉,將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來,從而使肌膚變得有彈性。在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、anslim花草、茶樹及檸檬精油,會起到不錯的排毒效果。熱的水蒸氣可以發(fā)汗排毒,利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統(tǒng)。熱熱的水蒸氣還可以加強血液循環(huán),使得皮膚更加紅潤光澤。
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