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      美容養(yǎng)顏果蔬汁

      時間: 保燕704 分享

        雖然說多喝水對身體有好處,不過偶爾還是想換換口味。健康又美味的果蔬汁可以讓你美容又養(yǎng)顏。下面學習啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏果蔬汁,希望對你有用!

        美容養(yǎng)顏果蔬汁一、奇異果果汁

        材料:新西蘭奇異果2顆、小西紅柿8個,鳳梨罐頭8片,鹽1/2匙,蜂蜜1小匙,水果醋1.5大匙

        制法:

        1.將奇異果、鳳梨去皮、洗干凈切成小片。

        2.小西紅柿洗干凈后,用小刀在皮上劃十字,接著放入滾水中燙約30秒后,撈起剝皮,盛干水分備用。3、取容器放入奇異果、鳳梨、小西紅柿和所有的調味料,拌勻后就可以盛盤了。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁二、美白青果汁

        原料:獼猴桃3個,蘋果1個。薄荷葉3片。

        制法:

        1.將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。

        2.將蘋果洗凈,去皮及核,切塊待用。

        3.將獼猴桃、蘋果放入果汁機中。加入薄荷葉攪打成汁,即可倒入杯中。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁三、紅參菠蘿木瓜汁

        原料:菠蘿1/3個、木瓜1/4個、胡蘿卜1根、檸檬1/2個,冰塊適量。

        制法:

        1.將菠蘿去皮.切成小塊;胡蘿卜、洗凈、去皮,切塊備用。

        2.將木瓜去皮及瓤,切成小塊;檸檬洗凈,切成小瓣.再去皮及核,取出果肉待用。

        3.將菠蘿、胡蘿卜、木瓜、檸檬放入果汁機中攪打成汁.再倒入杯中,放入冰塊攪勻即可。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁四、番茄蜜汁

        原料:西紅柿2個,蜂蜜1大匙。冰塊適量。

        制法:

        1.將西紅柿去蒂、洗凈.切成小塊備用。

        2.將西紅柿放入果汁機中攪打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰塊調勻即可。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁五、獼猴桃檸檬汁

        原料:獼猴桃2個,檸檬汁50毫升,冰塊適量。

        制法:

        1.將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。

        2.將獼猴桃放入果汁機中,加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁六、養(yǎng)心果汁

        原料:梨2個.蘋果1個,檸檬汁15毫升。冰塊適量。

        制法:

        1.將梨和蘋果分別洗凈.去皮及核。切塊備用。

        2.將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁,再倒入杯中,加入檸檬汁、冰塊調勻即可。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁七、三果香汁

        原料:橘子2個,香蕉1根,檸檬汁20毫升,冷開水、冰塊各適量。

        制法:

        1.將橘子去皮及核,分成小瓣,再除去白膜備用。

        2.將香蕉去皮,切成小塊待用。

        3.將橘子、香蕉放入果汁機中,加入冷開水、檸檬汁、冰塊攪打均勻.即可倒入杯中。

        美容養(yǎng)顏果蔬汁八、清熱果汁

        原料:柚子、橘子各1個,檸檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷開水適量。

        制法:

        1.將柚子、橘子分別去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核備用。

        2.悔柚子、橘子放入果汁機中。加入冷開水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。

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