美容方面知識
美容保養(yǎng)其實也沒想象的那么難，只要平時多了解一些美容知識以及掌握手法就可以讓自己變得更年輕了。下面學習啦小編給大家介紹美容方面的知識，希望對你有用!
美容護膚知識
1、多喝水
美容方面的知識,你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個最簡單實用的方法。 美容方面的知識,因為水具有促進體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚， 美容方面的知識,特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。
2、保持臉部皮膚的清潔
美容方面的知識,這同樣也是一個老說法，但是我們要知道老說法通常是最有效的。 美容方面的知識,如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產(chǎn)生。
3、處理好你的頭發(fā)
美容方面的知識,可能許多人都不知道，頭發(fā)帶有許多的灰塵和油脂，這些東西都是好皮膚的敵人， 美容方面的知識,所以盡量將你前額的頭發(fā)梳起來，特別是容易長青春痘的女生，留著厚重的劉海只會加重你的痘痘生長。
4、美容和深層清潔只需一個月1次
美容方面的知識,并不是頻繁的去美容院做護理才能擁有好皮膚， 美容方面的知識,相反過多的進行美容和深層清潔
在溫水中加入少許牛奶，調(diào)勻后用手指在臉部輕輕揉擦2分鐘，可以除去皮膚表面老化的角質(zhì)，然后用洗面乳清潔臉部，再用涼水漂洗幾遍。
用化妝棉充分蘸取啤酒，涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處，5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤皮膚，同時預防皮膚干燥。
劉愷威的保養(yǎng)心經(jīng)
1、每天運動五公里
俗話說健身是男人一生的事業(yè)，年近40歲的劉愷威之所以看起來比實際年齡嫩了不少，就是因為他有一套自己的健康生活和運動方式。“快跑和慢跑相結合最有效，我已經(jīng)養(yǎng)成了堅持運動的習慣，每天都要跑5公里”，就連著名主持人李靜都驚呼“我做這么多年訪談節(jié)目，也檢驗過很多明星的肌肉，像郭富城等等我都檢驗過，說真的，劉愷威真的很有型”。
2、吃素調(diào)理內(nèi)分泌
劉愷威曾經(jīng)說過“我覺得吃素首先能幫助身體排毒，吃肉反而才會加重腸胃負擔，更消耗體能。而且，我感覺身體最大的變化是變得年輕許多，慢跑的時候也更輕松了。”他每天早上都會堅持喝2大杯溫水，早餐則選擇粥類的流食。入冬之后劉愷威就會用冬蟲夏草煲湯喝，以提高自己的抵抗力。而香蕉則是他用來代替高脂肪零食的必備水果。
3、生活品質(zhì)很重要
劉愷威不僅外表光鮮亮麗，就連內(nèi)在的修身也非常注重。講究生活品質(zhì)的劉愷威喜歡把房間收拾得干干凈凈的，偶爾還會根據(jù)心情改變家中物件的擺放，并且在外拍戲時他會隨身攜帶音箱與香薰蠟燭。“因為拍戲很累，我盡量通過音樂、光線、香氣來讓自己舒服、放松一些，盡量營造家的感覺”。如此慢悠悠的生活調(diào)子，難怪劉愷威老得都比別人慢一點!
4、“表面功夫”要做足
劉愷威特別重視防曬，一年三百六十五天都會涂防曬霜，因為他認為紫外線是促使皮膚衰老的原因之一，并且他認為清潔工作比后續(xù)護理還要重要。“每回清潔都是二步，先用卸妝水，再用含有保濕成分的潔面乳，將彩妝和污垢清除徹底，皮膚就不會有太大問題了。”所以劉愷威即使在外地也能夠快速適應當?shù)氐沫h(huán)境，不會有特別干燥的感覺。
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