男士美白妙招

　　男士也越來越注重自己的外在形象，希望自己也是小鮮肉。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹男士美白妙招，希望對你有用!

　　男士美白妙招

　　男士美白妙招一：用牛奶涂臉

　　將往牛奶中滴入適量的清水，充分調(diào)和，然后擦拭到臉部肌膚上。大約6分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款方法如果能堅持下去，臉部的肌膚會一天天白嫩起來，如果是洗澡之后在使用的話效果更佳。

　　男士美白妙招二：自制馬鈴薯美白面膜

　　首先，準(zhǔn)備好三分之一個馬鈴薯，適量的面粉。其次，將馬鈴薯清洗干凈去皮，搗爛成糊狀，過濾掉水分，往馬鈴薯糊狀中加入適量的面粉均勻攪拌敷在臉上。25分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款面膜對皮下的黑色素具有很好的漂白功效，特別是對消除黑眼圈非常有效果。

　　男士美白妙招三：多吃能夠美白的食物

　　要想肌膚健康白嫩，那除了敷自制的美白面膜之外，還要多吃一些能夠美白的食物。比如，檸檬、小黃瓜、泥猴桃、番茄等等，這些食物都是非常好的美白食物。

　　男士美白妙招四：要有足夠的睡眠

　　膚色暗沉的人大多都有熬夜的習(xí)慣，其實，熬夜對我們的肌膚傷害是非常大的。建議大家在晚上的22點或者23點鐘就要入睡，因為晚上的24到到次日凌晨3點鐘是深眠的時間，如果在這段時間不能讓我們的身體進(jìn)入放松的狀態(tài)，那么我們的肌膚看起來就會非常的暗沉無色澤。

　　男士美白妙招五：做好防曬工作

　　想要美白，但又不做防曬工作，那簡直是白搭。很多男士不喜歡往臉上涂些油膩的護(hù)膚品，其實，男士們可以選擇一些質(zhì)地比較清爽的防曬霜，這樣臉部就不會有油膩感。

　　吃這些食物能美白護(hù)膚

　　1、番茄延緩衰老

　　番茄又被稱之為西紅柿，含有多種營養(yǎng)元素，是不容錯過的美食。堅持每天食用1-2個西紅柿，這不僅能夠滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要，而且還能夠起到很好的延緩衰老效果。

　　而且番茄汁紅能夠有效的生吃，這可以有效的補充維生素C，直接用清水煮熟后直接食用，在西紅柿中含有豐富的番茄紅素和其他抗氧化劑，加工之后這些營養(yǎng)元素會逐漸飆升，能夠起到降低心臟病的風(fēng)險和抗衰老的作用。

　　溫馨提示：生吃、熟吃雖然都能夠很好的吸收營養(yǎng)，但是其所吸收的營養(yǎng)成分有很大的差距。

　　2、姜減少色素沉淀

　　生姜對于美白很有幫助，因為生姜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。因為生姜中所含的姜辣素順利進(jìn)入身體后，能夠起到很強(qiáng)的抗氧化功能，能夠防止和減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑出現(xiàn)，這也是很多國外老年人都喜歡的一種抗衰老方式。

　　溫馨提示：食用生姜，千萬不能一次性吃太多哦!

　　延伸閱讀：男士洗臉有禁忌

　　禁忌一：用臉盆洗臉

　　其實洗臉過程十分簡單，但是很多人都犯下了錯誤。其實洗臉大家不應(yīng)該記住洗臉盆，其實洗臉盆不管是否干凈，單說一個問題，其中的洗臉?biāo)谑帜樆又?，會變得越來越渾濁。先把手搓洗干凈，再用手洗臉，其實自來水洗臉最好，需要幾個步驟即可。

　　禁忌二：用肥皂洗臉

　　在臉部起床之后，你能夠明顯的感覺到臉部的肌膚出現(xiàn)大量油脂的情況，這對于一覺剛剛睡醒的人們來說，這可是一層無形之中的防護(hù)膜。略呈酸性，具有很強(qiáng)大的殺菌功效。而早晨洗臉的產(chǎn)品在選擇上這需要多多費功夫。因為很多洗臉皂越洗就越干燥的情況，導(dǎo)致臉部油脂分泌過于旺盛的情況，其實如果皮膚不是太臟，那么沒有必然使用洗面皂來洗臉哦!

　　禁忌三：用熱水洗臉

　　大家認(rèn)為熱水洗臉能夠很有效的幫助清掃臉部的油脂問題，其實這不然，這很容易清除面部的防護(hù)膜，熱水加肥皂洗臉之后，皮膚感覺到十分緊繃難受。其實，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，溫水清掃出臉部的浮塵，這同時還能夠有效的鍛煉臉部血管和神經(jīng)，刺激大腦大腦。

　　禁忌四：用濕毛巾擦臉

　　很多人在清洗臉部之后，直接使用濕熱的毛巾來擦拭臉部，這可對于肌膚保養(yǎng)很不利哦!因為久濕未干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，瘦洗臉之后，直接用干凈的毛巾擦拭即可，這是一個很有利的因素。

　　以上就是男士洗臉會容易出現(xiàn)的禁忌了。對男士來說，洗臉是護(hù)膚的重要步驟，因此，如果你想擁有健康肌膚，那就要掌握正確的洗臉方法才可以。當(dāng)男士做好了洗臉功課，那膚質(zhì)就能變得很健康。

　　正確的洗臉方法

　　了解完男士洗臉的禁忌之后，我們來學(xué)學(xué)要如何正確洗臉吧。

　　第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要

　　每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。

　　第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開

　　混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質(zhì)層。