百度集體跑操樂曲

　　樂曲，或稱音樂，廣義而言可以指任何一種藝術的、令人愉快的、審慎的或其他什么方式排列起來的聲音。音樂的定義仍存在著激烈的爭議，但通常可以解釋為一系列對于有聲、無聲具有時間性的組織，并含有不同音階的節(jié)奏、旋律及和聲。下面是學習啦小編為您精心挑選的跑操樂曲的資料，希望你喜歡。

　　集體跑操

　　釋義

　　基本釋義

　　讀音：yuèqǔ

　　[musical composition;com position]音樂作品

　　《新唐書·禮樂志十一》：“ 張文收 以為《十二和》之制未備。乃詔有司釐定，而 文收 考正律呂，起居郎 呂才 葉其聲音，樂曲遂備。”《宋史·樂志六》：“今既親詣室祼，其酌獻，升殿所奏樂曲，恐不相協，宜命有司更制。” 丁玲 《杜晚香》：“可是在車站上又有了一列長長的隊伍，在歌唱偉大的祖國的樂曲聲中走過檢票的地方。” 張賢亮 《靈與肉》：“大廳里響著樂曲，有幾對男女跳起奇形怪狀的舞蹈。”

　　曲源

　　在中國的音樂史上，于元朝產生大變化，把詩詞之美融入樂聲中而風行之，據考證，論曲起源可上溯至遠古生民之始，孔子亦詩三百篇作弦歌;安徽及湖南則以〔楚辭九歌〕為祀歌，降至漢樂府〔延年協律〕、唐詩〔旗亭畫壁〕、宋詞酒宴歌席，均以譜入管弦而歌之。曲因其與音樂關系比樂府、詩詞更加的密切，獨得樂曲之名。是韻文學發(fā)展極致。以詞來說，其源于唐曲子，唐曲子則出于隋唐燕樂，宋詞是倚聲而作，就是先有調，再按其所奏樂曲配詞吟唱。又〔宋元戲曲考〕載：就元曲三百三十五調其淵源，出于宋代大曲十一、唐宋詞七十五、諸宮調二十八。當時，文人便作另一種文學發(fā)展而擬之。宋末，民間出現更多新樂曲;如元人楊朝英編集之〔太平樂府〕與〔陽春白雪〕中之小令、散套、加上少數民族樂曲。宋詞漸無法滿足當時需要，以致〔詞〕在聲樂上的地位就逐漸被〔曲〕取代之。散曲之文學形式，約產生于宋金。在元明時期發(fā)展，乃是集少數民族之樂曲，南北各地小調。〔南詞敘錄〕載：永嘉雜劇興，則又即村坊小曲而為之，本無宮調，亦罕節(jié)奏，徒取畸農，市女順口可歌而已，諺所謂〔隨心令〕者，與入樂律宋詞之大成如〔秦月樓〕〔點絳唇)(念奴嬌〕又如曲調之〔柳外樓〕即詞調之〔憶王孫〕，及唐宋的〔大曲〕〔鼓子詞〕〔諸宮調〕等見于〔樂府詩集〕，北宋宣和年間，汴京風行〔蕃曲〕即是少數民族之音樂，宋人曾敏行曾曰：宣和末至京，街市鄙人，多歌蕃曲名曰：〔蠻牌序〕〔蓬蓬花〕等，其言至俚，一時士大夫亦皆歌之，金朝女真樂曲亦傳入，如北曲〔雙調〕中〔風流體〕等，〔太和正音譜曲論〕，元人周德清亦云：女真〔風流體〕等樂章，皆以女真音聲歌之，雖字有差誤，不傷于音律者，不為害也，在<<;中原音韻>>;北曲黃鐘宮之〔者刺古〕雙調之〔阿納忽〕，越調之〔拙魯速〕，商調之〔浪來里〕皆非北方漢族的曲調，應屬于女真或蒙古樂曲。在明人王世貞<< 曲藻序>>;：曲者，詞之變，自金，元入主中國，所用胡樂，嘈雜凄緊，緩急之間，詞不能按，乃更為新聲以媚之。曲律曲因是配合音樂的長短調，不論散曲或戲曲，其曲子前一般都標 明宮調和曲牌名，且每種曲牌都屬于一定的宮調，但亦有(借宮)。

　　跑操訓練中的一些心得體會

　　課間操在學生日常生活中不僅起到鍛煉身體的作用，還使學生能夠勞逸結合提高學習效率。在近期跑操訓練教學中的一些體會，現總結如下。

　　一、思想方面

　　1培養(yǎng)學生的集體意識

　　假如跑操的過程如同一個運轉的機器，那么每個班級就是這個機器中的零部件，每個學生就好比零部件中的一顆螺絲釘。要想保證機器的良好運轉，每個零部件每個螺絲釘就必須各司其職，履行好自己的職責。比如領隊在前面控制跑步的速度，體育委員指揮隊伍，喊好口號，提醒和糾正不認真跑的同學，班長在隊伍中協助體育委員工作，其他同學聽從指揮。讓每個學生理解自己在跑操中的重要性，加強他們的集體意識，培養(yǎng)他們的集體榮譽感。

　　2加強學生紀律觀念

　　跑操往往是在規(guī)定的時間在規(guī)定的地點沿著規(guī)定的路線完成的，這樣學生就要按時到達指定的位置站好隊，聽候體育委員的口令。個別同學的不按時就可能影響班級的站隊質量，拖延班級的啟動時間，嚴重的話也可給整個年級的操帶來很大的麻煩。在每次體育課讓學生在上課時養(yǎng)成自覺按時站隊的習慣，對于不能按時到達的學生給予相應的教育與批評，使其養(yǎng)成守時守紀的良好習慣。還要告訴學生在跑操中做到嚴肅認真，不能交頭接耳，嬉笑打鬧。

　　二、技術方面

　　1跑步與立定

　　“跑步走”預令與動令之間有個短暫的停頓，聽到“跑步”口令時要求每個學生雙手抱拳置于腰間重心前移身體向前傾，“跑步走”口令結束時同時啟動。立定時要求學生緩慢放慢速度，調整步幅，四步后達到靜止。可以通過短距離的跑步與立定練習使學生能夠達到動靜有序，步調統(tǒng)一。

　　2掌握好跑步過程中的空間距離

　　跑操往往是在一個固定的場地進行，所以對跑動中前后左右的間距要求也是很高的。根據學校場地的限制，要求學生跑步時排與排之間保持在30cm到40cm之間，左右距離保持在5cm之內。班與班之間的間隔在3m到4m之間。在訓練的過程中可以先量出初始啟動時排頭和排尾之間的距離，要求跑動一段距離立定時排頭到排尾的距離保持在多少之內。這樣在每次訓練中都測量一次，使學生在訓練中看到自己的進步，能夠提高學生訓練的積極性。左右距離的限定可以設立兩排標志物，讓學生跑步時通過標志物。這樣就使學生在每次訓練中都能主動控制好排面寬度。

　　3保持排面整齊，步伐節(jié)奏一致

　　跑步過程中步伐一致也就是要求每個學生步子頻率的一致，又因為跑步速度是一定的，這樣就要求每個學生的步幅大小的一致。這樣以來排頭個子矮的學生用自己正常的步幅，后面越是個子高的學生就越要收緊步幅，步幅的縮小容易造成部分學生在跑動中拖著地跑，在訓練的過程中教師也要時刻提醒學生們跑步時把腳抬起來，最終達到節(jié)奏一致。

　　保持排面整齊就要要求學生在跑步時面朝前方，用眼睛的余光注意左右同學，在訓練中不斷調整自己的步伐，最終使跑步時每排的幾個同學能夠達到速度一致?？梢圆捎梅纸M訓練，每二到三排學生為一組，每組中由一個學生擔任指揮員分開練習，練習效果好的給予休息時間鼓勵，教師在旁邊進行隨機指導。全部合格后改為五排或六排一組，直到整體都能夠跑整齊。

　　4轉彎過程中內外側同學步幅的配合與控制

　　在跑彎道或者轉彎過程中，每排學生就如同一扇要關閉的門，在關閉的過程中門上每點通過的角度是相同的，但是越靠外側的點通過的路程就越長。最內側的學生就好比門軸，控制轉動的速度，外側學生根據實際情況調整自己的步幅，最終達到在轉彎時排面保持整齊。

　　5原地跑步的重要性

　　在跑操過程中偶爾的會出現一些突發(fā)事情，比如學生不小心摔倒，這樣就可能造成班級的暫時混亂，影響到下一個班級正常的跑動。這樣就要求下一個班級減慢跑動速度或者暫時進行原地跑步，等前面恢復正常時再回到原來的速度，避免暫停重新啟動耽誤時間，影響更多的班級。

　　6口號響亮

　　在班級中，空間小人口密度大，時間長氧含量減少，二氧化碳增多。長時間處在這樣的環(huán)境中容易造成神經興奮性減弱，跑操中喊口號的過程實際也是一個深呼吸的過程，響亮的口號有利于體內氧含量的攝入，提高神經興奮性，起到提神醒腦的作用。

　　跑步屬于單一動作結構的運動項目，長時間進行學生可能感到枯燥乏味，所以在此過程中教師應根據情況用合理的方法充分調動學生的積極性，這樣才能使跑操更好的運行下去。