小孩子愛(ài)伸舌頭的原因以及養(yǎng)護(hù)方法

　　寶寶是每對(duì)父母的天使.但是如果寶寶身體出現(xiàn)什么狀況會(huì)讓父母極為擔(dān)憂.有些父母發(fā)現(xiàn)孩子總愛(ài)伸舌頭,那到底是怎么回事呢?下面讓我們一起來(lái)看看小孩總愛(ài)伸舌頭的原因吧.

　　小孩總愛(ài)伸舌頭的原因

　　1. 口欲期

　　嬰兒首先是通過(guò)舌頭來(lái)認(rèn)知世界的，然后用手或其他感覺(jué)器官來(lái)認(rèn)識(shí)世界，這是嬰兒的“口欲期”表現(xiàn)?？谟谝话銖膶殞毘錾_始一直到一歲的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期寶寶喜歡把所有的東西都放進(jìn)嘴里去，從神經(jīng)科學(xué)的角度來(lái)分析，是因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞氉斓纳窠?jīng)發(fā)育比手的神經(jīng)要快，所以他更喜歡用嘴去探索東西。

　　對(duì)于寶寶的口欲期，國(guó)內(nèi)和國(guó)外的家長(zhǎng)認(rèn)知程度有很大差距，國(guó)外的家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得這是非常正常的探索，只要保證被塞進(jìn)寶寶嘴里的玩具的衛(wèi)生就可以了。但在我國(guó)，家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)樾l(wèi)生、安全等原因，非常忌諱寶寶把玩具放到嘴里去。

　　克服寶寶的口欲期，可以給孩子提供安撫奶嘴，這種情況在國(guó)外是非常常見(jiàn)的。同時(shí)家長(zhǎng)還可以提供一些可以放到嘴里去探索的物品，比如無(wú)毒塑料玩具來(lái)幫助寶寶發(fā)展嘴的動(dòng)作，對(duì)于六七個(gè)月大的孩子來(lái)說(shuō)，他要長(zhǎng)大，他的牙癢，父母可以給他提供一些磨牙的食品。

　　口欲期自出生至1歲左右。該時(shí)嬰兒注意力多貫注于口唇、口腔活動(dòng)，嬰兒從吮吸母乳中不但獲得必要的營(yíng)養(yǎng)，而且也獲得極大快感。嬰兒吃飽奶后的甜密入睡，與成人性交獲得性樂(lè)高潮后的入睡狀態(tài)相似。嬰兒不僅從吮吸乳汁中獲得快感，并且對(duì)其他口唇、口腔活動(dòng)也極感興趣，他們經(jīng)常從吹泡泡、咯咯發(fā)聲、咀嚼東西等活動(dòng)中取樂(lè)，還喜歡吮吸手指、把手頭能拿到的東西放在嘴里。

　　多數(shù)情況下，嬰兒伸舌頭并非說(shuō)明他得了什么病。 中醫(yī)稱為“弄舌”，有點(diǎn)心火，可以多吃點(diǎn)青菜汁和水果。寶寶從三個(gè)月開始總喜歡伸舌頭，舔衣領(lǐng)，這也是寶寶們聰明的表現(xiàn)他們學(xué)會(huì)玩了，是在感知世界。寶寶都會(huì)有成長(zhǎng)過(guò)渡期;

　　有的寶寶還會(huì)以吐唾沫為樂(lè)或用舌頭追著毛巾或其他物品舔。一般情況下，這是寶寶的游戲，但是，如果伸舌頭成了寶寶無(wú)意識(shí)的習(xí)慣動(dòng)作，或是雖然有節(jié)律性但伴有其他異常情況時(shí)，就應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院檢查。

　　2.長(zhǎng)牙

　　要長(zhǎng)牙時(shí)寶寶會(huì)感覺(jué)不舒服導(dǎo)致的，寶寶最早四個(gè)月，一般是六個(gè)月到十個(gè)月會(huì)長(zhǎng)出牙齒!所以寶寶老伸舌頭有口水，要注意下巴干凈，以防紅紅的。

　　3.舌體海綿狀淋巴管瘤

　　有這種病的孩子出生后舌頭就顯得比較大，隨著月齡的增長(zhǎng)，舌頭漸漸長(zhǎng)大，嚴(yán)重者口腔內(nèi)容不下巨大的舌頭，舌頭常暴露在口唇和下巴之間。這種病用藥物治療無(wú)效，可用手術(shù)切除瘤體。

　　4.遺傳因素

　　傳因素，如唐氏癥即21-三體癥。這種病常伴有眼距寬、貫通掌、大腳趾和二腳趾之間間距增寬、智力低下、張嘴、伸舌頭、流口水等癥狀。

　　如何養(yǎng)護(hù)的舌頭

　　1.均衡營(yíng)養(yǎng)攝入

　　有些中老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、雞蛋、牛奶，這種偏食習(xí)慣不符合生理對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)素失去平衡，影響食欲。據(jù)國(guó)外報(bào)道，中老年人體內(nèi)普遍缺乏微量元素鋅，鋅是構(gòu)成味覺(jué)素和胃酶的重要成分，缺鋅的早期表現(xiàn)往往是味覺(jué)減退。一般來(lái)說(shuō)，動(dòng)物性食品含鋅豐富，植物性食品含鋅較少，且谷類所含植酸，蔬菜所含纖維質(zhì)、水果所含果膠，都會(huì)影響鋅的吸收，所以鋅在腸道的吸收率很低，僅20-25;而患胃腸炎、腹瀉及服用某些藥物，如含鐵的補(bǔ)血制劑，高鈣類食物等，都能干擾鋅的吸收。中老年人易患病，攝入的藥物又較多，缺鋅更普遍，故而總覺(jué)得吃東西不香。因此，中老年人在飲食上要克服偏食習(xí)慣，最好是葷素搭配，食物多樣化，既可增進(jìn)食欲又有益健康。

　　2.做好牙保健

　　人到中老年牙齒松動(dòng)或脫落，影響對(duì)食物的咀嚼，使味覺(jué)逐漸減退，引不起食欲。為了更好地咀嚼食物，對(duì)于病牙、朽牙和殘根應(yīng)及早拔除，并在拔牙2～3個(gè)月后鑲上假牙，以便恢復(fù)咀嚼功能。進(jìn)食應(yīng)充分咀嚼，咀嚼能增加唾液分泌，唾液有一定的增進(jìn)味覺(jué)的功效。

　　3.改變食物品種及烹調(diào)方法，以色、香、味來(lái)刺激食欲

　　烹制飯菜盡量調(diào)劑得鮮美適口，可適當(dāng)加入一些調(diào)味品，或用些相宜的佐料，以刺激味覺(jué)。但不要太咸，過(guò)量的食鹽對(duì)患有心血管病和腎臟病的人特別有害。肝健康者也可適量喝點(diǎn)葡萄酒，葡萄酒能增進(jìn)鋅的吸收率，對(duì)促進(jìn)食欲有益。

　　4.防治“味覺(jué)病”

　　如“味覺(jué)紊亂癥”，表現(xiàn)為蘋果在嘴里變?yōu)轭愃泼罪埖淖涛?，喝新鮮牛奶卻如同喝變質(zhì)啤酒似的難受。再如“失味癥”，表現(xiàn)為無(wú)法分清鹽水和清水味道有什么不同，噴香的紅燒排骨在嘴里竟然與爛土豆無(wú)異。若你出現(xiàn)類似癥候，須及時(shí)到醫(yī)院診治，盡早恢復(fù)正常味覺(jué)。

　　5.護(hù)好嗅覺(jué)

　　人在品嘗美味時(shí)往往會(huì)邀請(qǐng)“嗅覺(jué)”來(lái)當(dāng)幫手，以便合力鑒別。靈敏的味覺(jué)離不開靈敏的嗅覺(jué)，兩者算得上是“一榮俱榮，一損俱損”的關(guān)系。所以，要有一副好胃口，嗅覺(jué)養(yǎng)護(hù)不可少。

　　6.護(hù)好胃

　　胃出了狀況也會(huì)引起食欲下降，繼而影響味覺(jué)的敏銳性，這是一個(gè)連續(xù)的反應(yīng)。研究表明，精神壓力會(huì)引起失眠、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸的功能失調(diào)，引起食欲下降;過(guò)度勞累可引起胃壁供血不足，導(dǎo)致胃液分泌減少而降低胃口。所以，化解壓力，勞逸結(jié)合，始終保持一副恬靜舒暢的心態(tài)，對(duì)味覺(jué)大有好處。

　　7.慎重用藥，某些藥物可改變你的味覺(jué)

　　醫(yī)學(xué)稱為藥源性味覺(jué)障礙降壓藥堪稱典型，以卡托普利為例，能使甜的食物品嘗起來(lái)覺(jué)得咸咸的，或讓口里總有一種苦或咸的感覺(jué)。另外，硝苯地平等鈣拮抗劑以及降膽固醇藥，也有類似作用。故生病用藥要請(qǐng)醫(yī)生處方，已經(jīng)出現(xiàn)味覺(jué)障礙者應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生換藥，以保護(hù)味覺(jué)不受藥物干擾。

　　8.按摩

　　如按摩足三里穴(位于膝蓋外側(cè)下方3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處)、然谷穴(腳內(nèi)側(cè)，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一個(gè)骨節(jié)縫隙)等，對(duì)提高舌頭的靈敏度有幫助。

　　9.修復(fù)味覺(jué)

　　以下幾個(gè)小手段可助你如愿：

　　*補(bǔ)充維生素，如維生素A、E及復(fù)合維生素B。

　　*口服硫酸鋅或攝人含鋅豐富的動(dòng)物類食品、貝類水產(chǎn)品。

　　*咀嚼口香糖。 .

　　*溫芝麻油漱口。每天早晨含一匙溫芝麻油(也可用蜂蜜、牛奶或小蘇打水代替)，5分鐘后吐出，再用溫水漱口。既可恢復(fù)味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻涕留在口腔中的毒素。

　　*戒煙。長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致味蕾麻木，口臭口苦。

　　*避免刺激性及過(guò)冷過(guò)熱的食物，這些食物可能破壞舌面的味蕾，影響味覺(jué)神經(jīng)，減低靈敏度。