為什么會痛經(jīng),如何快速止痛?
很多女性都害怕月經(jīng)的到來,因為月經(jīng)來臨時痛經(jīng)往往也會發(fā)作。那么引起痛經(jīng)的原因有哪些?如何緩解痛經(jīng)?多喝熱水有效嗎?
什么是痛經(jīng)
痛經(jīng)就是指女性在經(jīng)期時候出現(xiàn)的腹痛不止的情況,這種情況在女性中出現(xiàn)的比例還是很大的,比較常見。最主要的癥狀就是腹痛難忍,同時還有坐臥不寧、面色蒼白、四肢厥冷等癥狀,腹部感覺有一股寒意;嚴重的不能進行正常的工作學習,需要臥床休息。
痛經(jīng)一般來說是分為兩類,一種是原發(fā)性的痛經(jīng),一種是繼發(fā)性的痛經(jīng);原發(fā)性痛經(jīng)指的是女性的生殖器官沒有病變,多是由于不當?shù)娘嬍?、生活習慣,以及一些身體的先天狀況導致的痛經(jīng),這種情況在結婚或是生產以后會有所減輕;
繼發(fā)性的痛經(jīng)都是由于婦科病類似于盆腔炎癥等等導致的,這種痛經(jīng)需要到醫(yī)院做檢查,進行積極治療,否則,拖得時間越長,這種疼痛就會越來越嚴重。嚴重的還會出現(xiàn)不孕或是導致癌癥。
痛經(jīng)的原因
每個人痛經(jīng)的病因都不盡相同,也不一定能夠檢查出來,并且每個人痛經(jīng)的原因可能不止一個,可能是幾種原因共同作用的結果。一般來說痛經(jīng)可能是以下這些原因。
1.有的女性有先天的子宮頸狹窄,在月經(jīng)期間,經(jīng)血外流的時候就會因為道路狹窄受到阻礙,凝滯,這樣就會引起不適的感覺,導致痛經(jīng)。
2.還有的先天性的子宮發(fā)育不良,子宮功能缺失就會使得子宮在經(jīng)期的時候缺氧,血量不足也會產生痛經(jīng)。
3.子宮位置異常也會阻礙經(jīng)血流出,同樣是導致痛經(jīng)的原因之一。
4.在經(jīng)期的時候,有些人神經(jīng)過分緊張,就會對于痛感反應強烈。
5.痛經(jīng)并沒有研究出來可以遺傳,但是女兒發(fā)生痛經(jīng)多少與遺傳還是有一定關系。
6.女性內分泌失調的時候就會發(fā)生痛經(jīng),這主要是因為體內的孕酮在經(jīng)期會有所升高的緣故。
7.子宮過度收縮會引起痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性子宮收縮的時長通常比正常人要長很多,而且會處于收縮狀態(tài),不能完全放開,這樣過度的收縮會導致腹痛。
8.女性如果患有婦科病,類似盆腔炎癥、子宮疾病或是子宮內膜異位癥等等就會使得經(jīng)血受阻,產生痛經(jīng)。
9.子宮的非正常收縮。處于生理期時,子宮的平滑肌會產生缺血的狀況,這樣又會造成子宮內的肌肉出現(xiàn)痙攣,這就是子宮不正常的收縮,會產生疼痛,也就是我們平時說的痛經(jīng)。
10.在少女初潮的時候,由于沒有經(jīng)驗、缺少這方面的正確引導,就會出現(xiàn)心理壓力。這種壓力會使得體內的血液循環(huán)不暢,沒有正確的知識,經(jīng)期吃冷飲就會使得氣血凝滯出現(xiàn)痛經(jīng)狀況。
11.經(jīng)期需要注意休息,如果有劇烈體育運動可能會誘發(fā)痛經(jīng)。
12.空氣質量差、環(huán)境污染嚴重、空氣氣味刺鼻也會造成痛經(jīng)。
如何止痛
女性朋友們在痛經(jīng)時候都是非常痛苦的,一直以來也都尋求可以快速止痛的方法,但是目前為止,如果需要快速止痛,最有效的方法還是吃止痛藥或者打止痛藥,其余的一些辦法都是有所緩解但是需要長期堅持的。
保養(yǎng)身體是需要一個長期的堅持過程,總是吃藥或者打針緩解痛經(jīng)并不是最好的方法,如果是因婦科疾病引起的痛經(jīng)還可以通過治病來痊愈,如果是自己保養(yǎng)不當或本身就帶有痛經(jīng),該怎么辦呢?小編就教大家一些注意事項,希望朋友們可以多加注意。
1、飲食方面:不能喝酒,就是屬于刺激累的飲料,這樣會刺激人體,導致女人在月經(jīng)期間大量出血,嚴重導致貧血、頭暈、頭痛、失眠多夢。
2、性生活方面:女性在痛經(jīng)、月經(jīng)期間,免疫力是最差的,如果在這個時候同房或者過性生活的話,難免會感染到你的婦科、子宮等,引起一些不必要的婦科疾病。
3、洗澡方面:洗澡的時候注意清潔婦科,最好是洗完澡的時候最后用清水清潔婦科,以免有別的細菌趁此機會侵入婦科,增加痛經(jīng),從而引起生殖器官發(fā)炎。
4、中藥方面:除了吃一些調理痛經(jīng)、月經(jīng)不調的重要外,應該盡量不要碰那些有活血化瘀的的中藥、食品,如三七、辣椒等。
5、按摩方面:按摩屬于通經(jīng)活絡、活血化瘀,和大家說過按摩可以緩解痛經(jīng),但所講的是輕柔式的按摩,通經(jīng)期間應盡量減少做激烈的按摩,做的話最好是以輕柔為主。
6、穿著方面:通經(jīng)期間最好不要選擇緊身褲,如果在這時候穿緊身衣或者緊身褲,嚴重導致整個腹部、婦科周圍血液循環(huán)不暢,嚴重受阻,增加痛經(jīng),引發(fā)一些不必要的婦科疾病。
痛經(jīng)是一個長期的戰(zhàn)斗過程,希望女性朋友們引起重視,出現(xiàn)痛經(jīng)較為嚴重的情況要及時到醫(yī)院做檢查,排除婦科疾病因素造成的痛經(jīng),另外可以根據(jù)醫(yī)生意見進行調理。
熱敷緩解痛經(jīng),在腹部放置熱水袋,保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感,也可以多喝熱開水。