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      頭發(fā)愛出油怎么回事

      時間: 鞏詩754 分享

      頭發(fā)愛出油怎么回事

        你是不是因為忍受不了頭發(fā)愛出油而每天洗頭發(fā)?到底是什么原因?qū)е骂^發(fā)出油多?讓我們一起來解決這個問題。

        65%的受訪人群認為頭皮比以前更容易出油,洗頭次數(shù)也更加頻繁。其中,20%的人表示每天洗頭,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔兩天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。而出油、頭皮屑成了他們頻繁洗頭的主要原因,有人甚至不得不“忍痛”承受因洗頭帶來的脫發(fā)痛苦。

        三大原因?qū)е骂^發(fā)出油多

        到底是什么原因?qū)е骂^皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影響,與遺傳、生活習慣、環(huán)境等因素均有關系。”頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的,同樣有油性、中性、干性之分。當我們是小孩子的時候,是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的,可到了青年,隨著雄性激素的分泌,慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現(xiàn)象,一定量的油脂會對皮膚起到保護作用,但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實,頭皮的皮脂腺分泌量高于臉部皮膚,即便是與最容易出油的額頭相比,也幾乎是它的2倍多。導致國人頭皮越來越油的原因主要有:

        吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。

        空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉瑋表示,現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇頭皮出油。

        頭發(fā)洗得太勤也出油。

        不管頭發(fā)干凈不干凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會收到“缺油了”的信息,然后進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭發(fā)越來越油。

        有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油

        有些洗發(fā)水可能沒有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋潤的作用,這對皮脂腺的分泌基本產(chǎn)生不了影響,不僅起不到控油的作用,相反,滋潤成分還會加劇出油。

        四種方式改善頭發(fā)出油

        可隔次僅用清水沖洗。

        專家說,如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護發(fā)素,可視情況隔天用清水沖洗,這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬,但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說,一周洗兩三次頭就可以了。

        選對洗發(fā)水。

        如果你的頭發(fā)出油多,建議采用清潔能力強的產(chǎn)品,不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般,只選用有護發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可;若是頭皮很少出油甚至干燥的,可選擇有營養(yǎng)作用的護發(fā)功能較強的產(chǎn)品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,要選含有效抗真菌成分的產(chǎn)品。

        少做保健性梳頭。

        專家表示,雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對于易出油的頭皮來說,這樣會使油脂被動分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。她建議油性皮膚的人,非必要的情況下,少梳頭。正常作息很重要 。

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