寶寶使勁搖頭是怎么回事
寶寶時而靜時而動,或者你就見到寶寶使勁搖頭的時候你會是覺得他在調(diào)皮或者是個好動分子,但你有沒有想過,這很可能是一個身體因素呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編為大家講講這是為什么。
寶寶使勁搖頭的原因:
缺鈣造成的,若母親都已經(jīng)補鈣了,寶寶還缺鈣,有兩種可能:
一是寶寶體內(nèi)鉛等重金屬過多,阻礙孩子對鈣的吸收,
二是寶寶的吸收功能不太好,造成雖然補鈣但還是缺鈣,建議你先給孩子排一下鉛等有害物質(zhì),再補鈣,如鋅硒寶,可以起到增強食欲,清除有害物質(zhì),哺乳期的寶寶缺鈣,最好由媽媽補鈣,媽媽補鈣,促進(jìn)乳汁分泌,寶寶就能通過母乳得到鈣的補充,母乳是寶寶獲得鈣元素的最佳途徑。母乳中鈣含量雖然不如牛奶多,但母乳鈣和磷的比例十分恰當(dāng),母乳中鈣和磷的比例為2:1,最合適于寶寶對鈣的吸收。母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225毫克~250毫克的鈣元素,足以滿足6個月內(nèi)以內(nèi)的寶寶發(fā)育需要8個月~1歲的寶寶也只要稍微補充一些鈣就夠了,即每天給予75毫克~100毫克的鈣元素,推薦媽媽補鈣吧.
三是檢查一下外在因素是否寶寶脖子后面的衣服商標(biāo)沒有弄掉導(dǎo)致的不舒服。
解決寶寶使勁搖頭的方法:
一是食補,日常飲食中多吃一些富含鈣的食物,如,奶制品、豆制品、海帶、蝦米、骨頭湯、蔬菜(小白菜、油菜、芹菜等),由于我國的飲食習(xí)慣,往往對鈣的日攝取量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到推薦攝取量(據(jù)調(diào)查:中國人均鈣的日攝取里僅為391mG,僅相當(dāng)于推薦攝取量的41%),因此在食補的同時可以服用補鈣產(chǎn)品。
二是鈣劑補,吃一些補鈣產(chǎn)品,常見補鈣制劑的比較 :
1.葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 :葡萄糖酸鈣吸收率27%,乳酸鈣吸收率32%,乳酸蓄積容易人體乏力,葡萄糖對糖尿病患者不利。
2.活性鈣 :活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成,多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在,含鈣量低,水溶性差,堿性強,副作用大。對胃腸刺激性大,雖離子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用。
3.碳酸鈣 :是含鈣量最高的一種,吸收率可達(dá)39%,可溶于胃酸,已成為劑型最多、應(yīng)用最多的補鈣劑。市面上產(chǎn)品很多成分名稱也差不多,這時您就要注意組方的差別,維生素D和碳酸鈣組合能更好的促進(jìn)吸收,如“鈣之緣片”(旺旺:彩虹君子11)。
補鈣時需注意以下幾點:
1.補鈣中最好少吃喝含磷量高的食品,因為過多的磷會把鈣趕出體外,含磷高的食飲品有:碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等,
2.補鈣時多吃些維生素D,適當(dāng)補鎂,可以促進(jìn)鈣的吸收。一般的水果蔬菜中都含有維生素D,富含鎂的食物有堅果、黃豆、瓜籽、谷物、海產(chǎn)品。
3.不要過量吃鹽,過多的鹽同樣也能把鈣趕出體外。