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      腸道里面老是咕嚕咕嚕響怎么辦

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      腸道里面老是咕嚕咕嚕響怎么辦

        日常生活中,有時(shí)候我們的腸道里老是咕嚕咕嚕響是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解釋一下具體原因。希望能對(duì)大家有幫助。

        腸道里老是咕嚕咕嚕響是胃腸道功能比較弱,以至體內(nèi)廢氣不段累積造成的,要注意這問題哦,腸道里的廢氣是會(huì)被血液吸收的,所以首先就是要提高胃腸道功能,改變飲食習(xí)慣,不要過多的攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì),多吃些紅薯,富含乳酸菌的食物,練習(xí)yoga,體操,穴位按摩,消除壓力也都可改善這問題。胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的,常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣(放屁)。

        胃腸道氣體的來源

        正常成人每天胃腸道潴留約100-150ml少量的氣體,當(dāng)氣體量增多時(shí),就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道,二是食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生氣體,三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。

        胃腸道氣體的排出:經(jīng)口排出為噯氣,經(jīng)肛門排出為失氣,而大部分被腸壁吸收。

        胃腸道脹氣的機(jī)理

        1. 大量吞入空氣:吞氣癥可吞入大量氣體;精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時(shí),也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進(jìn)飲料時(shí),也易吞入空氣。

        2. 腸道排空障礙:腸梗阻或腸壁張力減弱時(shí),腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。

        3. 消化不良:含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動(dòng)而產(chǎn)生腹脹;長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗菌素,可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。

        很多胃腸道疾病,以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。

        容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品:

        含高淀粉的產(chǎn)氣類食物,如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等,這些豐富的淀粉、糖類、纖維素,外加吃進(jìn)去的肉食,經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后,會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣,如一時(shí)排不出去,蓄積在腸道之中,便會(huì)引起胃腸道脹氣。

        豆制品(包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等)中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子,其中兩種是與胃腸道有關(guān)的,一種是胰蛋白酶抑制素,是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動(dòng)的一種物質(zhì),如攝入過多,會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的消化,井對(duì)胃腸有刺激作用,出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀;另一種是腸胃脹氣因子,它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。請(qǐng)參看豆制品利弊談

        胃腸道脹氣的中醫(yī)治療(僅供參考):

        1. 寒熱錯(cuò)雜型: 在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午后、晚上較重,稍進(jìn)食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進(jìn)冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療: 經(jīng)常用加減半夏瀉心湯,加用促進(jìn)胃腸排氣的中藥,效果很好。欲索取胡醫(yī)生的這個(gè)中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方者,請(qǐng)看方法。

        2. 食積停滯型:癥狀:腹?jié)M脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療:保和丸、山楂丸。

        3. 脾胃虛寒型:癥狀:胃腹?jié)M脹,時(shí)作時(shí)止,時(shí)輕時(shí)重,喜暖喜按,進(jìn)熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。

        4. 濕熱蘊(yùn)結(jié)型:癥狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時(shí)時(shí)汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數(shù)。治療:王氏連樸飲。

        5. 實(shí)熱內(nèi)結(jié):腹?jié)M持續(xù),或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結(jié),手足汗出,潮熱譫語(yǔ);脈沉實(shí),或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。治療:大承氣湯。注意:有些急腹癥(如腸梗阻)可見到本型癥狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情

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