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      秋天風熱感冒喝什么茶效果最好

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      秋天風熱感冒喝什么茶效果最好

        秋天的風熱感冒表現為發(fā)熱、出汗、怕風,還會有咽喉紅腫疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表現。秋天風熱感冒喝什么茶好呢?以下是小編為大家整理推薦關于秋天風熱感冒的一些茶品,希望對大家有所幫助。

        秋天風熱感冒的茶品

        1、桑葉薄荷飲

        材料:

        桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。

        做法:

        將上藥用清水洗凈,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。

        功效:

        本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。

        2、菊花龍井茶

        材料:

        菊花10克,龍井茶5克。

        做法:

        和勻放茶杯內,沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。

        功效:

        有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用。

        3、貫眾藍根茶

        材料:

        貫眾、板藍根各10克。

        做法:

        加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。

        功效:

        具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風熱感冒、流行性感冒等。

        4、金銀花連翹茶

        材料:

        金銀花20克、連翹15克

        做法:

        水煎后代茶飲。

        功效:

        這道茶適合風熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。

        5、薄荷銀花茶

        材料:

        薄荷10克,金銀花15克,甘草5克。

        做法:

        沸水浸泡,代茶飲。

        功效:

        薄荷疏散風熱、利咽喉,金銀花清熱解毒,可用于風熱感冒,證見發(fā)熱、頭昏、咽喉痛。

        6、薄荷桔梗茶

        材料:

        鮮薄荷20~30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。

        做法:

        鮮薄荷稍加清洗,切成細絲或稍加搗碎,與綠茶葉置于茶杯內,并可根據個人喜好加入少許冰糖。

        將桔梗、甘草粒放入鍋中,加清水用武火煎煮20~30分鐘,將水倒入茶杯內,即可飲用。

        功效:

        本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效,適宜癥見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。

        預防風熱感冒的注意事項

        通:早晨起床后,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內空氣流通。

        洗:早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力。

        動:每天晨起后,適當慢跑一刻鐘,做早操,增強體質,增加機體免疫力。

        漱:每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。

        穿:根據時令氣候和天氣預報及時添加衣服,不可硬撐。

        聞:夏季準備一瓶陳醋或白酒,經常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預防感冒。

        飲:晚上睡覺前多飲熱水,用生姜片泡茶喝,對防止感冒有很好的效果。

        熏:把陳醋加熱,關上門窗,每隔兩周熏一次,可有效的殺滅感冒病毒和微生物。


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