老人心慌氣短是怎么回事

　　老年人心慌氣短是怎么回事?老年人由于心肺功能的衰老及退化、加上運動減少，極易出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象，但大多數(shù)老年人沒有引起重視，其實心慌氣短是很多疾病出現(xiàn)的信號。

老年人心慌氣短原因：

　　衰老是人的機體器官組織老化和工作能力降低的表現(xiàn)。人到30歲后，每過10年心臟泵血力降低6%～8%，血壓升高5%～6%，肌肉組織減少3%～4%，人腦細胞每年死亡10萬個，血管逐漸失去彈性，肺回彈力下降。

老年人心慌氣短對策：

如果我們能使機體各系統(tǒng)組織的工作能力降低的速度減慢，那么就能延緩衰老的進程。生命在于運動。運動對于維持人體健康，保證各部位器官生理功能的正常運行是至關重要的。

　　因此，老年人應高度認識動則不衰的重要性，自覺、長期地堅持運動鍛煉，要根據(jù)各自特點，選擇你所愛好的運動項目，如慢跑、太極拳、保健體操、跳舞、打門球、乒乓球、游泳等。

　　運動鍛煉可使你增強信心，例如游泳、長跑可以培養(yǎng)人的頑強性;體操、射擊可以培養(yǎng)人的自制性;滑冰、登山可以培養(yǎng)人的勇敢性;打球、摔跤可以培養(yǎng)人的主動性。

老年人心慌氣短鑒別：

　　隨著人年紀的增大，高血壓和冠心病也往往如期到訪，當這些老年人得了這些疾病發(fā)生早期心功能不全時，由于肺靜脈壓力增高，肺兼職水腫，部分液體從肺毛細血管中滲出，積聚在細支氣管的周圍，使氣道變窄再加上夜間迷走神經(jīng)反應亢進，便可出現(xiàn)夜間發(fā)作性呼吸困難而易于與夜間發(fā)作性哮喘相混淆，其鑒別要點如下：

　　1、老年性哮喘夜間哮喘發(fā)作多在清晨而不在睡眠后2小時;

　　2、老年性哮喘史中無明顯的心臟病病史與體征(如心界擴大，心臟雜音，心律失常等);

　　3、發(fā)作前常有呼吸道感染和(或)過敏源接觸史;

　　4、平喘藥應用后癥狀改善較明顯。