飯后胃疼是怎么回事
很多人飯后,胃不是很舒服這是怎么回事呢?是不是胃病的征兆?該如何處理呢?讓我們一起來看看吧。
飯后胃疼的原因:
1、食物中毒
食物中毒事件在日常生活中屢見不鮮,胃和下腹部出現(xiàn)不適是食物中毒的重要表現(xiàn)。這時應(yīng)思考是否吃了不干凈或不能同時搭配食用的食品,如用甘草煮鯉魚,剛吃螃蟹又吃柿子等等。碰到食物中毒應(yīng)及時就醫(yī),以免病情加重發(fā)生危險。
2、過饑過飽
飲食不規(guī)律是現(xiàn)代人的生活常態(tài),很多人因為工作原因,經(jīng)常饑一頓飽一頓,殊不知胃早已亮起了"紅燈"。飯后突然胃痛,很可能就是胃部在"抗議"了。所以平常要注意飲食的規(guī)律性,過饑時可以先吃點小食品墊墊肚子;正餐不要過飽;如果過飽可以吃些消食片助消化。
3、貪食新品
很多人食用某種新奇食品后會腸胃不適,如有人第一次吃咖喱飯就鬧肚子,這往往是因為不同人群飲食結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)不同造成的。所以日常還是應(yīng)以我們固有的飲食習(xí)慣為主,多吃五谷雜糧,瓜果蔬菜,不要盲目貪食新奇食品。
4、情緒不暢
生活中難免會遇到不順心的事,出現(xiàn)情緒波動也屬人之常情。但這影響的不只是你的心,還有可能是你的胃。人情緒低落時感覺食宿無味,正是這個道理。所以飯后胃疼,很可能是你的胃在"鬧情緒"。安撫它最好的辦法是先讓自己的情緒平穩(wěn),可以做做深呼吸,看看花草樹木,轉(zhuǎn)移自我注意力,擺脫低落情緒的困擾。
5、胃部疾病
如果飯后的胃痛是經(jīng)常性、周期性的,那要特別注意是不是得了胃炎、胃潰瘍,甚至有患胃癌的風(fēng)險。這種情況一定要及時到醫(yī)院檢查,避免錯過最佳治療時間,更不可濫用藥物止痛,避免病情惡化。
6、濕寒熱癥
中醫(yī)認(rèn)為,人被濕寒熱等外邪侵?jǐn)_時,體內(nèi)精氣會被阻滯,不通則痛。也就是說人體內(nèi)濕氣、寒氣、火氣過旺也可引起胃痛。所以日常應(yīng)該注意對濕、寒、熱的防范,如不要過多吹空調(diào),不要吃太多冷飲,尤其不要冰啤酒就燒烤,極傷腸胃。
7、暴飲暴食
"吃吃吃,根本停不下來!"是許多吃貨的真實寫照。面對美食的誘惑,很多人成了暴飲暴食一族。結(jié)果無非就是長了一身膘還累壞了腸胃。所以當(dāng)胃痛找上門時,很可能是您的胃在祈求:"請少吃點吧,吃飽就好,不要貪多啦!"
飯后出現(xiàn)胃痛的人需要注意:
1、如果在進(jìn)食后、餓了后出現(xiàn)胃痛,或是食后飽脹、暖氣,那是中了胃炎的招。一但進(jìn)餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍,這類病人在進(jìn)食堿性食物,如饅頭、堿水面后,疼痛可減輕。
2、如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、暖氣、胸骨后痛要考慮胃食管反流病。
3、進(jìn)餐后出現(xiàn)胃部不適或腹脹暖氣加重,平臥后能減輕的則要考慮胃下垂。
4、還有少部分人過去曾有過胃病史,但近來癥狀不具有原來的規(guī)律和特點,或出現(xiàn)易饑、且臉色、體力越來越差,則更應(yīng)提高警惕。
溫馨提示,如出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)提高警惕,及早去正規(guī)胃腸醫(yī)院檢查治療,避免更加嚴(yán)重。