秋季感冒喝什么好
秋季是流感肆虐的有一個(gè)季節(jié)，最近已經(jīng)有不少人中招感冒了，那么秋季感冒怎么辦呢?那么秋季感冒怎么辦喝什么好呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解秋季感冒喝的東西吧。
秋季感冒喝的湯
1、銀貝雪梨湯
水發(fā)銀耳20克、雪梨1個(gè)、川貝母5克、冰糖(或白糖)30克。將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)，洗凈，撕成小片。將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗凈。將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時(shí)，取出即成。 服法：每日1劑，早晚空腹食用。
2、枸杞雪梨湯
枸杞300克，胡蘿卜225克，雪梨4個(gè)，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量。
只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎，胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。洗干凈雪梨，切塊，洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙后再?zèng)_洗干凈。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。
3、南杏仁雪梨湯
南北杏仁各10克，雪梨1個(gè)，白糖30克。
先將南北杏仁用水稍浸去皮。雪梨去皮和核，切成四塊。燉盅內(nèi)注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加蓋隔水燉1小時(shí)，便可食用。
4、百合雪梨湯
百合30克，雪梨30克，青梅10克，桔子瓣30克，山楂糕30克，白糖100克，醪糟汁10克，葛仙米10克，糯米份15克，白醋3克。
將青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小湯圓。將鍋洗凈，置中火上，加水燒開，放入加工過的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小湯圓、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁燒開，滴白醋起鍋入盆。
5、白菜根蔥白湯
大白菜根3個(gè)，蔥白連須2根，蘆根10克。上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
6、姜絲蘿卜湯
生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
7、香菜蔥白湯
香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
8、香菇雞湯
雞1/2只、香菇12～15朵、蔥、姜、料酒、味精、大棗10枚。將1/2只雞(約500克)剁成塊，汆燙去血水，撈起洗凈備用。將12～15朵香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對(duì)切。將洗好的雞塊放入燉鍋內(nèi)，加入適量水及大棗10枚、蔥、姜、料酒等調(diào)料，蓋上鍋蓋燉40分鐘，40分鐘后再放入香菇和適量食鹽，繼續(xù)燉20分鐘后，調(diào)入味精，即可食用。
秋季感冒喝的茶
1、桑菊茶
桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。桑菊茶具有驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳的作用。遇上風(fēng)熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀時(shí)，將它沖泡好后當(dāng)茶水飲用即可。
2、蒲公英茶
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。蒲公英茶具有清熱解毒的作用。喝蒲公英茶可以緩解風(fēng)熱感冒引起的有汗不出、頭痛鼻塞、口干微渴、咽紅腫痛等癥狀。每天一次，分3次服，連續(xù)服用幾天。
3、三花茶
銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。遇上風(fēng)熱感冒，見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥狀時(shí)，用開水將其浸泡當(dāng)茶飲用，可以清熱解毒。
4、石膏茶
石膏50克，紫筍茶末3克。石膏茶可以清熱瀉火，將石膏研成細(xì)末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服?？梢杂脕碇委熈餍行愿忻埃姲l(fā)熱頭痛、全身肌肉痛等癥狀。
5、貫眾茶
貫眾、板藍(lán)根各30克，綠茶5克。貫眾茶具有清熱解毒的效果。將貫眾、板藍(lán)根加水煎煮2次，取藥汁泡綠茶喝，每天一次，連用3～5天?？梢灶A(yù)防流行性感冒。
6、蔥豉茶
蔥白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。蔥豉茶具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的功效。感冒時(shí)，如果每天服用1劑蔥豉茶，風(fēng)寒感冒，見惡寒發(fā)勢(shì)、無汗、鼻塞流涕等癥狀，通通都會(huì)消失不見。
7、羅漢茶
羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果茶是治療風(fēng)熱感冒所致的咳嗽痰黃或小兒百日咳的良藥。將羅漢果加水煮沸，5～10分鐘后加入綠茶，再煮1～2分鐘即可服用。
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