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      引發(fā)頭疼的原因以及相關(guān)問題

      時間: 鞏詩2756 分享

      引發(fā)頭疼的原因以及相關(guān)問題

        頭痛是日常生活中的一大常見病痛,很多人習(xí)慣于服用止痛藥治療。而實際上引發(fā)頭痛的原因眾多,以下是小編幫您搜集到的常見病因,可以幫助你快速自我診斷,對癥治療。

        以頭部疼痛為主要癥狀,可伴有痛連項背、微惡風(fēng)寒;或發(fā)熱惡風(fēng)、面紅赤、口渴喜飲、大便秘結(jié)、小便黃赤;或肢體困重、身熱不揚、胸悶納呆、大便溏稀;或頭暈?zāi)垦?、心煩易怒、夜眠不寧、兩脅脹痛;或眩暈耳鳴、腰痛酸軟、神疲乏力;或心悸不寧、神疲乏力、面色蒼白;或胸脘痞悶、納呆嘔惡等癥狀。

        頭疼的原因

        1、外傷誘發(fā)頭疼

        這種頭疼一般是由于頭部局部受到外傷導(dǎo)致產(chǎn)生腦震蕩,腦挫傷,顱內(nèi)血腫而引發(fā)的頭疼問題,頭部受到外傷,根據(jù)損傷晨讀的不同以及受傷部位不同,出現(xiàn)的癥狀和治療方式都有明顯差異。

        2、發(fā)熱誘發(fā)頭疼

        發(fā)熱性頭疼主要是由于疾病導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)熱伴隨了頭疼癥狀,常見的引發(fā)頭疼疾病包括感冒,上呼吸道感染,肺炎等疾病,但是顱內(nèi)感染,腫瘤,外傷等中樞性高熱不會引起頭疼。

        3、外界刺激誘發(fā)頭疼

        我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時容易產(chǎn)生抑郁,焦慮等不良情緒,精神過于緊張時,大腦血管猛烈收縮,很容易引發(fā)偏頭疼癥狀的出現(xiàn)。

        4、過量食用咖啡誘發(fā)頭疼

        很多人喜歡喝咖啡,但是當(dāng)過量食用咖啡的時候,血管容易擴張而刺激神經(jīng),引發(fā)頭疼。造成頭疼的食物除了咖啡之外,冰涼的食物,冰啤酒等飲料都是導(dǎo)致頭疼發(fā)作的常見食物。

        5、物理性壓迫誘發(fā)頭疼

        頭顱內(nèi)外致痛組織受到炎癥,損傷或者腫物的壓迫,出現(xiàn)腦膜受刺激,血管擴張,牽引,伸展,肌肉收縮等表現(xiàn),導(dǎo)致頭疼現(xiàn)象發(fā)生。

        6、面部疾病誘發(fā)頭疼

        這里的面部疾病主要包括眼,耳,口,鼻,喉等器官發(fā)生的疾病,當(dāng)這些器官發(fā)生疾病時,可能會導(dǎo)致面部神經(jīng)受刺激,并反射或者擴散性影響頭部,引起頭疼。

        7、環(huán)境因素誘發(fā)頭疼

        有的時候我們所處環(huán)境出現(xiàn)改變,也會導(dǎo)致頭疼現(xiàn)象的發(fā)生,例如平時坐飛機,起飛的時候由于氣壓問題影響,腦部血管猛烈擴張就會導(dǎo)致血管性頭疼,還有當(dāng)我們出現(xiàn)高原反應(yīng)的時候也會出現(xiàn)這種問題。

        8、氣味刺激誘發(fā)頭疼

        嗅覺比較敏銳的人如果聞到強烈的刺激性氣味時便會有不適的感覺,常見的是,我們在裝修完的新房中逗留時,房間里的油漆等味道影響容易讓人感覺不適;此外還有煙味,化學(xué)藥品的味道等等。

        一、外感頭痛

        1. 風(fēng)寒頭疼

        癥見全頭痛,痛勢較劇烈,痛連項背,常喜裹頭??杉嬉姁猴L(fēng)寒,口淡不渴。

        若外感風(fēng)寒邪氣,由于太陽主一身之表,其經(jīng)脈循項背上行巔頂,風(fēng)寒外襲,阻遏太陽經(jīng)氣,故頭痛而連項背;寒為陰邪,主收引、凝滯,故痛勢較劇烈,且喜裹頭,口淡不渴;風(fēng)寒束于肌表,衛(wèi)陽被遏,故惡風(fēng)寒。

        治宜疏風(fēng)散寒。

        2. 風(fēng)熱頭痛

        癥見頭痛而脹,甚則如裂??杉嬉姲l(fā)熱惡風(fēng),面紅赤,口渴喜飲,大便秘結(jié),小便黃赤。

        風(fēng)熱之邪外襲,上擾清竅,風(fēng)熱屬陽邪,其性屬火熱,故頭痛而脹,甚則如裂,面紅赤;風(fēng)熱郁于肌表則發(fā)熱惡風(fēng);熱盛傷津,故口渴喜飲,便秘尿黃。

        治宜祛風(fēng)清熱。

        3. 風(fēng)濕頭痛

        癥見頭痛如裹??杉嬉娭w困重,身熱不揚,胸悶納呆,小便不利,大便稀溏。

        若外感風(fēng)濕,由于濕為陰邪,其性重濁,風(fēng)濕外襲,外束肌表,上蒙清竅,清陽不升,故頭痛如裹,身熱不揚;脾主運化而司四肢,脾為濕困,故胸悶納呆,肢體困重,小便不利,大便稀溏。

        治宜祛風(fēng)勝濕。

        二、內(nèi)傷頭痛

        1. 肝陽頭痛

        癥見頭脹痛,或抽掣而痛,頭痛多在兩側(cè)??杉嬉婎^暈?zāi)垦#臒┮着?,夜眠不寧,或兼脅痛,面紅口苦。

        若情志不暢,由于肝體陰而用陽,肝陽偏亢,上擾清竅,可見頭脹痛,或抽掣而痛;少陽經(jīng)脈循頭兩側(cè),故頭痛多在頭兩側(cè);諸風(fēng)掉眩,皆屬于肝,肝失條達,肝陽偏亢,循經(jīng)上擾清竅,故頭痛而眩;肝火偏亢,擾亂心神,則心煩易怒,夜眠不寧;肝膽氣郁化火,肝陽上亢,故脅痛,口苦面紅。

        治宜平肝潛陽。

        2. 腎虛頭痛

        癥見頭痛且空。可兼見眩暈耳鳴,腰痛酸軟,神疲乏力,遺精帶下。

        年事已高或房事不節(jié),腎精虧虛,由于腎主生髓,腦為髓海,腎虛髓不上榮,腦海空虛,故頭腦空痛,眩暈耳鳴;腰為腎之府,腎虛精關(guān)不固而遺精,女子則帶脈不束而帶下。

        治宜補腎填精。

        3. 血虛頭痛

        癥見頭痛隱隱,纏綿不休。可兼見心悸不寧,神疲乏力,面色蒼白,頭暈。

        由于生化乏源,或消耗太多,陰血不足,血虛不能上榮于頭面,故面色蒼白,頭痛而暈;血虛則心神失養(yǎng),故心悸易慌;。血虛易導(dǎo)致氣虛,氣虛則神疲乏力。

        治宜滋陰養(yǎng)血。

        4. 氣虛頭痛

        癥見頭痛隱隱,時發(fā)時止,遇勞加重??杉嬉婎^暈,神疲乏力,氣短懶言,自汗,面色晄白。

        脾為后天之本,若飲食不節(jié),損傷脾胃,脾虛則生化之源不足,氣血虧虛,中氣不足,清陽不升,清竅失養(yǎng),故頭痛隱隱,時發(fā)時止;勞則傷氣,故遇勞加重;中氣不足,氣虛不布,則神疲乏力,氣短懶言,面色晄白;衛(wèi)表不固則自汗出。

        治宜益氣升清。

        5. 痰濁頭痛

        癥見頭痛昏蒙重墜??杉嬉娦仉淦灒{呆嘔惡,眩暈,倦怠無力。

        由于飲食不節(jié),或勞逸失度,或七情所傷,致脾失健運,聚濕生痰,痰濁中阻,清陽不升,濁陰不降,清竅失養(yǎng),濁陰上蒙,故頭痛而昏蒙重墜,眩暈;痰阻胸膈,胃氣上逆,則胸脘痞悶,納呆嘔惡;脾陽不運,肢體失養(yǎng),則倦怠乏力。

        治宜燥濕化痰,降逆止痛。

        6. 瘀血頭痛

        癥見頭痛劇烈,或刺痛,經(jīng)久不愈,痛處固定不移。可兼見日輕夜重,有頭部外傷史,或有長期頭痛史。

        頭部外傷,瘀血內(nèi)阻,或頭痛日久,痛久入絡(luò),致瘀血內(nèi)阻腦脈,故頭痛劇烈,經(jīng)久不愈,痛處固定不移;白晝陽氣盛,氣血運行較暢,入夜陰氣盛,氣血運行不暢,故頭痛日輕夜重。

        治宜活血化瘀,行氣止痛。

        方法

        1、體重

        研究發(fā)現(xiàn),輕度肥胖的女性比那些體重正?;蚱莸呐曰碱^痛的風(fēng)險高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達到80%。

        2、個性

        某些性格特點,如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況,趕快去參加一些放松性的活動吧,這會讓你心情愉悅放松,更會使你遠離頭痛。

        3、性生活

        在一項調(diào)查中,46%的被調(diào)查者表示性生活會導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛,多見于男性。對于大多數(shù)人來說,性頭痛是無害的。

        4、周末補覺

        周末或度假的時候,雖然遠離了日常繁忙的工作,頭痛卻不期而至。對此,紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說:“盡量使你的睡眠時間保持正常,與一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠會使你遠離頭痛。”

        5、不吃早飯

        我們知道你很忙,但饑餓是最常見的引發(fā)頭痛的原因。

        6、攝入過多咖啡因

        咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用,但事實上,它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學(xué)家奧黛麗說:“如果找不出其他病因,可以考慮是不是咖啡因?qū)е骂^痛。”

        7、缺乏運動

        瑞典的一項研究表明,不愛運動的人比喜愛運動的人更容易頭痛。每周5天,每天20-30分鐘的運動可以減輕壓力,向大腦輸送血液,并獲得良好的內(nèi)啡肽。

        8、睡眠不足

        一項大型研究結(jié)果顯示,那些每晚平均睡6個小時的人比那些睡眠充足的人,有明顯的、更嚴(yán)重和更頻繁的頭痛。

        9、不正確飲食

        每個人的反應(yīng)不同,但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物,而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預(yù)防作用。

        治療頭痛要“對癥下藥”

        1、感冒發(fā)熱性頭痛:患者表現(xiàn)為感冒初起,低燒或不發(fā)燒,但頭痛明顯,并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒癥狀。

        專家建議:如果是單純頭痛、全身酸痛,可建議其選用解熱鎮(zhèn)痛藥;如頭痛還伴有鼻塞、流涕等癥狀,則應(yīng)建議其選用抗感冒藥。

        2、緊張型頭痛:發(fā)作前有明顯的誘發(fā)因素,如工作或?qū)W習(xí)壓力大,緊張、焦慮等。發(fā)作時,可擴散至頸、肩、背部,呈輕、中度疼痛,痛時有麻木、發(fā)硬、緊繃感。

        專家建議:遇到這類患者,可建議患者養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合、戒除煙酒、不飲濃茶、咖啡,除此之外,可應(yīng)用一些其他藥物。

        3、偏頭痛:疼痛集中于頭的一側(cè),呈搏動性,常伴有惡心、嘔吐。約60%的偏頭痛患者有家族史,成年后發(fā)病者女性多于男性,發(fā)病次數(shù)不等,但女性成年患者發(fā)作周期與月經(jīng)周期有很大關(guān)系。

        專家建議:可建議患者選用上述治療緊張性頭痛的藥品。

        4、三叉神經(jīng)性頭痛:表現(xiàn)為一側(cè)面部(顳側(cè))閃電樣劇烈疼痛,患者常難以忍受。

        專家建議:一般使用阿司匹林無效時,可建議患者選用卡馬西平,但服此藥會有不良反應(yīng),最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

        調(diào)護【小編溫馨提示】

        一、起居適宜

        頭痛患者宜注意休息,保持環(huán)境安靜,光線不宜過強。不適宜的起居生活習(xí)慣會誘發(fā)或加重頭痛。

        二、增強體質(zhì)

        外感頭痛由于外邪侵襲所致,故平時當(dāng)順應(yīng)四時變化,寒溫適宜,起居定時,參加體育鍛煉,以增強體質(zhì),抵御外邪侵襲。

        三、調(diào)暢情志

        情志在頭痛的發(fā)病中起重要作用,患者應(yīng)保持情志舒暢,避免壓力過大,避免惱怒、郁悶等負(fù)面情緒。尤其是內(nèi)傷所致頭痛者,宜情緒舒暢,避免精神刺激。

        四、飲食有節(jié)

        肝陽上亢者,禁食肥甘厚膩,辛辣發(fā)物,以免生熱動風(fēng),而加重病情。因痰濁所致者,飲食宜清淡,勿進肥甘之品,以免助濕生痰。精血虧虛者,應(yīng)加強飲食調(diào)理,多食脊髓,牛乳、蜂乳等血肉有情之品。各類頭痛患者均應(yīng)禁煙戒酒。

        五、輔以按摩

        可選擇合適的頭部保健按摩法,以疏通經(jīng)脈,調(diào)暢氣血,防止頭痛發(fā)生。

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