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      預(yù)防男性不育要做哪些護(hù)理

      時(shí)間: 冠明863 分享

        精子的質(zhì)量問(wèn)題,是決定是否不育的一個(gè)因素。在日常生活中男性朋友要學(xué)會(huì)自我保護(hù)的意識(shí),避免精子質(zhì)量降低。那么,如何預(yù)防男性不育呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下預(yù)防男性不育的相關(guān)方法吧。

        預(yù)防男性不育做好日常護(hù)理

        1、不要穿緊身牛仔褲

        男性學(xué)專家和泌尿?qū)W專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

        2、不要久騎賽車

        賽車車把的高度低于車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí),保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

        3、不要洗澡溫度過(guò)高

        正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育,洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏"殺機(jī)".如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利于精子的生長(zhǎng),或造成"死精"過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴,平時(shí),洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

        4、飲食注意不要缺鋅少硒

        微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力,能防止精子過(guò)早解體,利于與卵子結(jié)合,可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例,發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

        男性不育常見(jiàn)因素

        1.精子生成障礙

        常見(jiàn)于:精索靜脈曲張、睪丸炎癥、生殖道感染、隱睪、睪丸發(fā)育不良、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性酒精中毒等。

        2.精子輸送障礙

        精子、精液的輸送管道包括附睪、輸精管、射精管。精液最終還會(huì)通過(guò)尿道排除體外。先天性雙側(cè)輸精管缺如、生殖系統(tǒng)外傷、手術(shù)損傷、陽(yáng)痿、逆行射精、不射精等都會(huì)造成精子無(wú)法從通道中順利運(yùn)送至女性體內(nèi),最終導(dǎo)致不育。

        3.精子異常

        “蝌蚪”頭部,即精子頂體如果缺乏頂體蛋白酶,就不能穿破卵子表面的放射冠和透明帶,導(dǎo)致無(wú)法使卵子受精。

        4.不良習(xí)慣

        長(zhǎng)期飲酒、抽煙,蒸桑拿;接觸有毒有害物質(zhì),如皮革、汽油等均可以影響精子的受精能力

        5.其他

        輸精管損傷、睪丸附睪炎癥等疾病會(huì)使精子接觸到身體內(nèi)的免疫細(xì)胞,導(dǎo)致精子凝集,影響精子的運(yùn)動(dòng)和受精能力。

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      5.改善男性不育有哪些食療方

      6.中醫(yī)治療男性不育的一些方法

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