牙齒鈣化是怎么回事
牙齒鈣化不良多表現(xiàn)為牙齒表面脫落,泛黃。我們做好預防牙齒鈣化的措施,否則兒童時期一旦發(fā)生牙齒鈣化不良,將難以恢復。
牙齒鈣化的表現(xiàn)
鈣化不良的牙齒常會導致牙釉質疏松,輕者牙冠表面有帶狀橫溝,重者牙冠呈黃褐色,表面凹凸不平,牙實質缺損。若為全身營養(yǎng)不良引起,則兩側同名牙出現(xiàn)對稱性病變;若有外傷、感染等局部因素所致,則只限于受害牙發(fā)生病變。
一旦發(fā)生牙齒鈣化不良,以后是很難以恢復的。
為使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化,應該增強體質,預防疾病,適時適量補充營養(yǎng)物質,尤其是含鈣及維生素D、A的物質??梢赃m當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等,以滿足機體生長發(fā)育的需要,促進牙齒鈣化。
預防牙齒鈣化的方法
1、含氟牙膏刷牙后,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現(xiàn)在都沒有了,而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式,對于咀嚼面用橫刷法,對于牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐后刷牙。若無法做到,餐后用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量,國標規(guī)定:總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!
6、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!
預防牙齒鈣化宜吃的食物
為使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化,應該增強體質,預防疾病,適時適量補充營養(yǎng)物質,尤其是含鈣及維生素D、A的物質。可以適當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等,以滿足機體生長發(fā)育的需要,促進牙齒鈣化。
防止牙齒磨損
用極細毛(細絲毛)的牙刷,對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健
每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液循環(huán),有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數(shù)分鐘。