臉腫是什么原因引起的
臉腫是什么原因引起的
很多的人臉部無緣無故浮腫起來，在臉部浮腫后顯得非常的驚慌，不知道應(yīng)該怎么辦，那么導(dǎo)致臉部浮腫的根本原因是什么呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于臉腫了的原因及處理方法，希望對大家有所幫助。
臉腫了的原因
1、急慢性腎炎
臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉?biāo)[也會出現(xiàn)全身水腫的現(xiàn)象。
建議：當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉腫并伴有其它不適癥狀時，重點考慮是疾病引起的，造成臉腫的疾病重點考慮腎病、高血壓、心臟病等。應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查確認(rèn)，再對癥治療。
2、外傷導(dǎo)致
如果你被人扇了臉，或者是被人打到了臉部，又或者是摔到了臉部，自然你的臉就會腫的。
建議
1.用雞蛋祛瘀：用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了皮膚.
2.冰敷+熱敷：如果想讓受傷的地方腫得不那么明顯，正確的方法應(yīng)當(dāng)是先冰敷再熱敷。在前24小時內(nèi)，冰敷非常有效，一旦受傷越快冰敷，腫的就越不明顯。冰敷可以使受傷的周圍血管收縮，減輕淤血腫脹。在48小時后，可以用熱敷，因此此時毛細(xì)血管破裂的已經(jīng)基本閉合，此時需要熱敷活血化瘀，促進(jìn)皮膚淤血的消散。
3.如果不太靠近眼部，可以擦一點去淤消腫的藥油，但是不要太用力揉，輕揉，之后要擦掉或洗掉臉上多余的油。如果紅腫的厲害可以試著服用或者外搓一些傷藥，可以服用一些云南白藥粉末沖水，對于活血化瘀很有效果，或者買些三七傷藥內(nèi)服，都很有效;外用可以揉搓像正紅花油之類的外傷藥，對于消炎消腫，跌打刀傷很有效果。這些藥，藥房都有賣，也不貴。
3、晚上喝水過多
晚上睡覺前喝了太多水，會導(dǎo)致第二天早上起床臉部浮腫。
建議：對于因為攝入的水量過多，而導(dǎo)致的水腫，只要減少一天的水?dāng)z入量，而且吃一些利尿的物質(zhì)，例如紅豆，或者是其他的豆類即可很快消腫。注意臨睡前兩小時最好不要飲水。
4、晚餐過于豐盛
晚餐過于豐盛，進(jìn)食時攝取過多鹽分和酒。過量的鹽，會阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
建議：晚餐盡量清淡，進(jìn)食時盡量避免攝取過多的鹽分和酒。
5、睡眠不足
過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當(dāng)務(wù)之急。
建議：補眠或者是改善睡眠質(zhì)量。也可嘗試牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在 眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。
6、冷飲受涼
常飲冰凍飲料或處身冷氣環(huán)境中，會使身體容易受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，也會使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
建議：夏天不宜過多吃冷飲，可以多喝冷開水或溫綠豆湯來降火解渴。
7、壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機(jī)理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內(nèi)垃圾上臉，也會導(dǎo)致你的臉腫的。
建議：通過改善個人情緒，減少壓力來緩解。
8、化妝品過敏
有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關(guān)系的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。
建議：避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。若癥狀比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院看看。
臉腫了怎么消腫的方法
消腫動作
1：將耳朵向上拉。一只手將同邊的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然后向太陽穴的方向分別推進(jìn)，可以幫助臉部水分地排出，最后移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多余的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鐘，每5分鐘換一次毛巾。
喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養(yǎng)顏的效果。因為不管是生活沒規(guī)律還是經(jīng)常熬夜臉部都會累計毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素，美容養(yǎng)顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內(nèi)多余的水分排出去，從而達(dá)到瘦臉的效果哦。
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消腫的效果，因為黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫。大概半個小時到一個小時之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己臉部的浮腫明顯得到改善。
冷熱水交換敷臉
洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉，然后再用冰過的毛巾敷，沒有的話，就用冷水。就這樣堅持重復(fù)敷三次，保持敷上15分鐘可有效消除臉部浮腫。因為熱冷交替敷臉可以促進(jìn)臉部皮膚的血液循環(huán)，從而幫助臉部肌膚排出多余水分，達(dá)到消除臉部水腫的目的。熱毛巾要注意不要過燙哦，小心燙傷。
最好墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于面部導(dǎo)致浮腫哦。
減少攝取易受寒冷的食物
平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負(fù)擔(dān)的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內(nèi)的水分滯留下來導(dǎo)致浮腫。
補充營養(yǎng)
有些臉部浮腫是屬于營養(yǎng)不良性浮腫，所以平時要多注意攝入蛋白質(zhì)跟吸收鈣質(zhì)。多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分.含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的鹽，飲食要清淡，攝取過量的鹽會令水分滯留體內(nèi)，也會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
適量運動，保持樂觀情緒
有些臉部浮腫則是生理性浮腫，所以平時要堅持多注意做適量運動，以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力.氣色、體態(tài)或是健康狀態(tài)都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫
泡溫水澡
將全身浸泡在溫水里，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，就能將多余的水分和廢物從體內(nèi)掃光光哦。
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