寶寶消化不良不怎么辦
寶寶消化不良會(huì)影響食欲，導(dǎo)致寶寶不吃飯。家長(zhǎng)們都想知道，寶寶消化不良不吃飯?jiān)趺崔k才好呢？為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些寶寶消化不良不吃飯的措施，希望對(duì)大家有用哦。
寶寶消化不良不吃飯的措施
一、保證充足的睡眠
寶寶消化不良不吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該保證寶寶充足的睡眠。
原因：
寶寶消化道活動(dòng)與他的大腦皮質(zhì)的功能密切有關(guān)，如果睡眠不足會(huì)抑制丘腦下部的進(jìn)食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動(dòng)，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
建議：
家長(zhǎng)可以先解決寶寶消化不良的問(wèn)題，因?yàn)楸ＷC充足的睡眠不僅可以提高食欲，還能緩解寶寶消化不良的癥狀，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該保證寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
二、提高寶寶食欲寶寶
消化不良導(dǎo)致不吃飯這時(shí)候家長(zhǎng)可以通過(guò)改善飲食或者其他方法來(lái)提高寶寶食欲。
提高寶寶食欲方法：
1、做寶寶餐時(shí)，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
2、可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
3、和孩子玩過(guò)家家，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。
三、飲食定時(shí)定量
定點(diǎn)定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。
注意：
很多家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實(shí)由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時(shí)會(huì)多吃一點(diǎn)，有時(shí)則可能會(huì)少吃一點(diǎn)，這是件很自然的事情，家長(zhǎng)不必憂心如焚。
如果強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)引起寶寶的反感，久而久之便會(huì)產(chǎn)生厭食情緒。
四、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
戶外活動(dòng)可加快新陳代謝，有助于食物的消化吸收，但進(jìn)食前半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
注意：不要在飯桌上訓(xùn)斥寶寶
有研究表明當(dāng)一個(gè)人處在憤怒、悲傷或焦慮時(shí)，幽門括約肌會(huì)放射性收縮，使食物滯留在胃中，導(dǎo)致食欲下降，甚至?xí)斐晌秆住?/p>
吃飯時(shí)訓(xùn)斥或打罵孩子不僅會(huì)降低其食欲，也會(huì)使孩子用拒食來(lái)表示反抗。
五、餐前禁吃零食
有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料。
飯前吃零食的危害：
1、這既會(huì)使血液中的糖含量過(guò)高，還會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而沒(méi)有了饑餓的感覺(jué)。
2、所以到了正餐時(shí)間他根本就沒(méi)有胃口吃飯，而過(guò)后又要以點(diǎn)心零食充饑，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
因此，家長(zhǎng)在飯前要禁止寶寶吃零食。
寶寶消化不良的飲食方法
1、脫脂奶：
將鮮牛奶煮沸后冷卻，待液面上出現(xiàn)一層奶皮，即可用小匙將其除去，再煮沸冷卻，除去奶皮，反復(fù)去奶皮3次，即成全脫脂奶，可用于對(duì)脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。
2、酸牛奶：
將鮮牛奶煮沸，待冷卻后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鮮橘汁6毫升或檸檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，邊滴邊攪，待乳液形成均勻細(xì)小的顆粒，即成乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。
3、焦米湯：
先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃，加糖，加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊，易于消化，而且米在炒制時(shí)表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。
4、蘋果泥：
取新鮮蘋果1只切開(kāi)，用金屬小匙輕輕刮取。蘋果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用。
5、胡蘿卜汁：
將胡蘿卜洗凈切碎煮爛，包于紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿卜汁。胡蘿卜汁是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細(xì)菌及毒素的作用。
寶寶不吃飯的食譜推薦
孩子不愛(ài)吃飯，是媽媽們最頭痛的事情。其實(shí)，媽媽們不妨從食物的外表和味道這兩個(gè)方面下手，例如給孩子做外表鮮艷的胭脂藕、酸酸甜甜的糖醋燒海蝦或者是鮮香無(wú)比的銀魚(yú)炒蛋，從視覺(jué)和味覺(jué)挑起孩子的食欲。
胭脂藕
材料：黑加侖300克，白糖30克，鹽8克，白醋40克，純凈水100克。
做法：
1、蓮藕洗凈，切薄片，并用水把藕片沖洗一遍;
2、把藕片放入開(kāi)水鍋內(nèi)焯燙1分鐘;
3、藕片放入涼水中降溫;
4、加入白醋，再放入白糖、鹽、純凈水?dāng)嚢杈鶆?
5、藕片瀝凈水分放入盤中，澆入調(diào)好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1—2小時(shí)即可食用。
糖醋燒海蝦
材料：活海蝦600克，大蔥10克，生姜10克，大蒜10克，白糖3大勺，陳醋2大勺，老抽1小勺，黃酒1大勺，鹽1小勺，干淀粉1小勺。
做法：
1、蝦洗凈控干水分，挑去蝦線;
2、蔥姜蒜分別切片;
3、起油鍋，油溫升至5成熱時(shí)放入蔥姜蒜爆香;
4、放入海蝦，加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋，大火翻炒2分鐘;(5)再放入1湯匙陳醋，把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡，翻炒均勻即可。
銀魚(yú)炒蛋
材料：雞蛋3個(gè)，銀魚(yú)150克，橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁干各適量。
做法：
1、銀魚(yú)用溫水浸泡5—10分鐘;
2、蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟，少腥味，然后切粒備用;
3、雞蛋打勻，加銀魚(yú)、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;
4、鍋內(nèi)熱油，小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香，這個(gè)時(shí)候蝦仁的顏色會(huì)變深，呈紅亮;
5、將蝦仁推至一邊，開(kāi)大火，油熱后入混合蛋液，轉(zhuǎn)中火，凝固后翻炒，然后和蝦仁混合，翻炒均勻即可出鍋。
預(yù)防寶寶消化不良的方法
預(yù)防消化不良方法，首先飲食上要注意，定時(shí)定量。注意防寒保暖。
1、合理飲食、定時(shí)定量。一次不可喂太多，兩次喂奶中間要讓孩子喝點(diǎn)白開(kāi)水。
2、保持好寶寶的食欲。如果奶汁不夠吃，可喂些米湯、面湯、雞蛋糕等容易消化的食物。
3、注意衛(wèi)生。斷奶以后的寶寶，要注意飲食衛(wèi)生，不要讓寶寶吃剩飯、剩菜和不清潔的食物。
4、注意保暖。晚上要給孩子蓋好肚子，注意腹部保暖，防止受涼，不要使胃腸道受寒冷刺激。
5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
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