胸口長痘痘有什么消除方法
胸口長痘痘有什么消除方法
夏季出汗多，不少女人發(fā)覺自己胸口乳溝的地方長了很多痘痘，那么胸口長痘痘有什么消除方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理胸口長痘痘的相關(guān)消除方法。
胸口長痘痘的消除方法
1、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈。因?yàn)樾乇巢孔钪苯咏佑|這些東西。
2、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
3、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。
4、如果長期處于憂慮或者告訴緊張的環(huán)境中，人體的腎臟腺素就會增多，腎臟腺素豐厚即可進(jìn)行荷爾蒙素的正常生長，進(jìn)而刺激油脂分泌。所以要放松心情，保持愉快。
5、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。
6、盡量不要用手觸碰痘，因?yàn)檫@樣容易刺激肌膚，平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。
7、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動，保證規(guī)律的作息時間，睡眠一定要充足。
8、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清，陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。
10、保養(yǎng)品使用失當(dāng)、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品，根據(jù)膚質(zhì)變化即時做好調(diào)理工作，在換季時節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質(zhì)，請?jiān)谑褂眯碌谋ｐB(yǎng)品前做皮膚測試。
11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔。
胸口長痘痘的原因
1、角質(zhì)層堵塞
角質(zhì)層是由5—10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細(xì)胞組成，是表皮細(xì)胞不斷死亡與再生的產(chǎn)物。一般人不會給胸部肌膚去角質(zhì)，胸部的角質(zhì)層就會越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長出一顆顆的痘痘。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的重要組成部分，不注意飲食控制，食用太多辛辣、刺激的食物，加上作息時間不規(guī)律就會引起脾胃濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)而出現(xiàn)痘痘。
3、夏季出汗多
夏季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)檠谉岬南募拘夭繒罅砍龊?，汗?jié)褚路绻節(jié)竦囊路貌坏郊皶r清洗，長時間貼在皮膚上很容易滋生細(xì)菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。
4、皮脂分泌旺
痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發(fā)達(dá)，皮脂腺是附屬于皮膚的一個重要腺體，可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入毛囊，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。
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