亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>健康知識>疾病知識>

      男人調(diào)理早泄可以吃哪些食物

      時間: 冠明863 分享

        早泄在生活中十分的常見,它是男性朋友最大的硬傷。那么男人調(diào)理早泄可以吃哪些食物?接下來學習啦小編和你一起了解男人調(diào)理早泄可以吃的相關食物吧。

        男人調(diào)理早泄可以吃的食物

        1、山藥

        山藥含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),具有滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。

        2、肉蓯蓉

        肉蓯蓉性溫,味甘酸咸,不僅適宜腎虛陽痿者食用,對腎氣不固的遺精早泄患者,食之亦頗為宜。2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載,《日華子本草》亦云:“治男于泄精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用,更有效益。

        3、紅棗

        在人們通常的印象中紅棗是女性保健品,有很好的補血養(yǎng)顏之功效,但是紅棗其實對于男性來說也是非常好的,常吃紅棗對于男性治療早泄,有很好的輔助療效。

        4、淡菜

        淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

        5、韭菜

        韭菜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等,不僅味美,還是治病的一味良藥。《本草綱目》載:韭菜有補肝、腎,暖腰膝,壯陽固精之效?!秷D經(jīng)本草》稱韭曰:“菜中此物最溫而益人,宜常食之。”

        6、海參

        海參性平,味甘、咸,有補腎、養(yǎng)血、壯陽、益精等諸多滋補作用??捎糜谀I虛引起的陽痰早泄、遺精;血虛引起的貧血、萎黃;陰虛引起的便秘、煩渴;脾虛引起的乏力、四肢困倦等。對于陰虛內(nèi)熱癥候的糖尿病、肺結核、咯血等也適合用海參食療和調(diào)補。

        7、杏仁

        杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。杏仁含有的某種物質(zhì)還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補腎、補腦的作用,對男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作用。

        嚴重早泄的解決方法

        1、首先,平時多運動鍛煉,強健的身體才是小弟弟的堅強后盾,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

        2、其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉。

        3、第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對于錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活第四,記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。

        4、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物,如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

        5、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品,以及生冷性寒、損傷陽氣的食品,如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

        預防早泄的方法

        1、注意不良習慣的影響

        通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良習慣的影響。如房事不節(jié)制,在日常生活中應該避免辛辣刺激、避免喝酒、吸煙。

        2、正確的認識和對待性生活

        預防男性早泄,應該正確的擺正認識態(tài)度。專家建議男性朋友們應該進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常的情況誤解為早泄。另外,要注意避免發(fā)生婚前的性行為。

        3、多吃海產(chǎn)品和富含鋅食物

        由于男性精液中含有較高溶度的鋅,它不但可以保護性功能,還有助于提高身體的免疫力。

        4、增強身體的鍛煉

        由于現(xiàn)在的男性白領工作,經(jīng)常會有應酬,出差等導致生活習慣的不規(guī)律,免疫力下降,從而導致精力也下降。所以,平時應該多注意鍛煉,保持一個良好的體魄。

        5、積極治療

        可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

      看過“男人調(diào)理早泄可以吃哪些食物”的人還看了:

      1.男性早泄腎虛吃什么食物調(diào)理

      2.治療早泄有哪些飲食方法

      3.治療男性早泄有哪些食療方法

      4.陽痿早泄有什么飲食方法

      1943288