引發(fā)冠心病的原因以及常見癥狀有哪些
現(xiàn)代社會，中老年人已經(jīng)成為了冠心病的高發(fā)群體。那么引發(fā)冠心病有哪些原因呢?冠心病有什么常見的癥狀?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)引發(fā)冠心病的原因與癥狀吧!
引發(fā)冠心病的原因
一、經(jīng)常吃甜食
經(jīng)常吃甜食容易誘發(fā)糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起動脈硬化，誘發(fā)冠心病。
二、過度飽食
過度飽食經(jīng)常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發(fā)作的誘因。吃得太飽，隔肌上抬，對心臟的壓力增大，加重心臟負擔，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
三、攝入動物脂肪較多
攝入動物脂肪較多直接導(dǎo)致血脂升高，而血脂進一步沉積于動脈管壁，就會形成動脈粥樣硬化，如果這種粥樣硬化發(fā)生于冠狀動脈，則會造成冠狀動脈狹窄而引發(fā)冠心病。
四、攝入鹽過多
口味重的人，喜歡攝入過多的鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子能引起水潴留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無疑又加重了動脈硬化，容易引起冠心病。
冠心病常見的癥狀
1.呼吸困難
飽餐、寒冷或看驚險片時出現(xiàn)胸痛、心悸;夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難(如果出現(xiàn)呼吸困難，影響睡眠，不能平臥，咳嗽，甚則咯粉紅色泡沫樣痰，提示是急性左心衰竭，應(yīng)當立即就醫(yī))，需立即坐起或站立方能緩解。有些冠心病患者尤其是老年患者，除了常見的癥狀外，還會在平時出現(xiàn)呼吸急促、呼吸拉長或呼吸困難。在靜坐幾分鐘后，呼吸可恢復(fù)正常，但當患者重新開始走動時，喘息又立刻出現(xiàn)。
2.陽痿
性生活用力或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。美國醫(yī)學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，陽痿可能是心臟病的早期信號之一。心臟病患者中陽痿發(fā)生率比健康人高，其中完全陽痿發(fā)生率就達21%，男性如發(fā)生一兩次陽痿問題時，應(yīng)到醫(yī)院檢查一下心臟功能，以早期發(fā)現(xiàn)和治療可能存在的心臟病。
3.腹痛與胃部不適
不典型心絞痛常表現(xiàn)為上腹痛，容易誤診為膽絞痛、胰腺炎、胃腸病，按此類病久治不愈時應(yīng)當看心內(nèi)科醫(yī)生以及早確診。但與一般的胃病不同的是，冠心病引起的胃部不適是一種憋悶、脹滿的感覺，有時還可伴有鈍痛、灼熱及惡心、嘔吐、打嗝。在大便后可能會有所緩解，但多不會完全消失。
4.不明原因疲乏
既往身體健康，最近體力或腦力勞動后感覺疲憊不堪，胸部發(fā)悶，提示心功能不全，可能是由冠心病引起。臨床研究表明，疲乏是心肌缺血的又一表現(xiàn)形式?；颊叨啾憩F(xiàn)為無任何原因可解釋的疲倦、精力不足，在活動后甚至連伸直身體的力量都沒有。
預(yù)防冠心病的方法
1、戒煙
吸煙對身心健康的損害是很嚴重的，還會影響冠心病等疾病的治療，因而預(yù)防冠心病，必須戒煙。據(jù)有關(guān)資料顯示，戒煙后總的病死率可降低36%左右。
2、合理的飲食
冠心病患者調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是有必要的，尤其是要對總熱量有嚴格的控制，基本飲食要求是低脂、低鹽、清淡、少刺激、易消化和富有纖維素，多吃新鮮蔬菜與水果。并要強調(diào)飲食規(guī)律性，一日三餐做到定時定量。可少量多餐，但要注意晚餐不可吃得太遲，不在睡前加餐，且要嚴防暴飲暴食和饑飽不定。
3、控制體重
身體超重、肥胖是會加大冠心病發(fā)病幾率的，老年人若是處在肥胖狀態(tài)，一定要注意適當減肥，嚴格控制體重。有些老年患者全身看起來并不怎么胖，但腹部脂肪堆積，醫(yī)學(xué)上稱為腹型肥胖。腹型肥胖是代謝綜合征發(fā)生與發(fā)展的高危因素，也是老年冠心病進展的重要危險因素，因此，腹部肥胖的患者也必須嚴格控制體重。
4、適當運動
老年人進行適當?shù)挠醒踹\動，是相當必要的，增強體質(zhì)的同時，還可以對胸悶、心悸、氣短等癥狀進行緩解，適合于老年冠心病的運動項目有散步、游泳、騎自行車、打太極拳、練氣功和體操等。
5、控制血壓
很多老年人都容易出現(xiàn)血壓高的現(xiàn)象，是一定要提高警惕的，及時采取有效的降壓措施包括藥物及非藥物治療措施。藥物治療由醫(yī)生決定，而非藥物治療則主要是依靠患者形成良好生活方式和糾正不良習(xí)慣來達到目的，如擁有樂觀豁達的精神狀態(tài)，保持低鹽、低脂的清淡飲食，堅持適宜體育運動及戒煙忌酒等。
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