高血壓的治療方法和癥狀介紹
高血壓這種疾病,相信大家都非常的熟悉,這種疾病多發(fā)于中老人身上。高血壓有什么治療的方法?高血壓有哪些癥狀呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下高血壓的癥狀與治療吧。
高血壓的治療方法
1、患者在日常生活中一定要保持積極平和的心態(tài),這是血壓平穩(wěn)下降的一個重要保障,同時也是有效治療高血壓的一個重要措施。高血壓患者一般都是脾氣暴躁的人,遇事總愛計較,大發(fā)雷霆,這都對病情的控制非常不利,所以患者在生活中一定要注意保持輕松愉快的心情,避免不良情緒造成病情的加重或反復(fù)。
2、要徹底的治療高血壓,患者需要在平時做好多方面的自我護(hù)理工作,這樣才能全面遏制血壓的繼續(xù)升高。高血壓患者需要在平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙。
3、使用降壓藥是可以有效治療高血壓的方法,患者一定要根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?;蚪咏K?,對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用。
常見的高血壓的癥狀
1、頭暈
頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。
2、頭痛
頭痛亦是常見的高血壓的癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
3、煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢紛紜、易驚醒。這種高血壓的癥狀與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
高血壓患者吃的食物
1.芹菜
具有較好的降壓效果??蓪⑶鄄讼磧羟兴榻g汁,加入一些紅塘,用開水沖泡飲,或取含降壓物質(zhì)較豐富的芹菜根煎水服。
2.玉米油
玉米油蘊(yùn)含不飽和脂肪酸,高達(dá)6成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑。
3.玫瑰
浪漫芳香的玫瑰,不但可以不可以融化情人的心,也有助打開心結(jié),一掃胸中郁悶,達(dá)到降壓
4.菠菜
菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑,其中鉀對調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素,因此膳食補(bǔ)鉀,有益降壓。
5.檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
6.辣椒
辣椒中的辣椒素有助于降低血壓和血脂,進(jìn)而降低“全球第一殺手”心臟病的危險。
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