山藥怎么做止咳有效好吃
山藥營養(yǎng)豐富，具有生津止咳養(yǎng)脾胃作用。冬季孩子易感冒咳嗽，家長們可適時做山藥給孩子吃。山藥怎么做止咳效果好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些山藥止咳的做法，希望大家有用哦。
山藥止咳的做法：山藥石榴
材料：山藥100克、石榴、蜂蜜、生雞蛋。
做法：
1、生山藥100克切成小塊，加水一碗，煮沸后過濾晾涼。
2、再加入一個酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生雞蛋黃2個，混勻飲用，每日1次。1～2天即可見效。
山藥止咳的做法：甘蔗山藥
材料：120克生山藥、100克甘蔗汁。
做法：將120克生山藥搗爛，加入100克甘蔗汁，放入鍋內(nèi)隔水蒸熟，趁熱服食。
山藥止咳的做法：山藥白糖
材料：雞皮糙山藥適量、白糖適量。
做法：山藥研細(xì)末。每次12克，每日2次，加白糖倒入沸水中，趁熱食。
山藥止咳的做法：四寶甜湯
材料：山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼干2兩、冰糖(或細(xì)砂糖)4兩、水八杯。
做法：先將蓮子、白木耳泡水。準(zhǔn)備完成后先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續(xù)煮3分鐘后，再放下龍眼干煮開即可食用。
山藥止咳的做法：養(yǎng)生甜湯
材料：準(zhǔn)備白木耳10公克、山藥去皮磨成泥狀、紅棗20粒、冰糖適量、水果丁罐頭一罐。
做法：
1、準(zhǔn)備完成后先紅棗、白木耳放入水中泡水膨脹，再將白木耳放入果汁機(jī)加500cc水中打碎備用。
2、再將白木耳漿、紅棗，適量冰糖放置鍋中并加入1公升的水煮開后加入山藥泥邊加邊攪拌最后加入水果丁即可食用。
山藥止咳的做法：山藥佳味湯
材料：山藥半斤、冬筍4兩、紅蘿卜片6片、豌豆1兩、洋菇3朵、水6杯。
做法：
1、山藥、冬筍、洋菇切薄片。
2、水煮開后，放入所有材料同煮至熟，入調(diào)味料即可。
山藥不能一起吃的食物
1、甘遂
山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產(chǎn)生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、堿性藥物
山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶，當(dāng)山藥與堿性藥物同服時，堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效，減低山藥的營養(yǎng)價值。
3、蝦
山藥不能與蝦同食。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
4、鯉魚
山藥忌與鯉魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
5、豬肝
山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山藥。
6、鯽魚
山藥忌與鯽魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
7、黃瓜
山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶，若與山藥同食，則山藥中的維生素C會被分解破壞。
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