產(chǎn)生幻覺怎么辦
產(chǎn)生幻覺怎么辦
幻覺就是無中生有的知覺、是一種虛幻的知覺：有幻聽、幻視、幻嗅、幻味等。那么產(chǎn)生幻覺怎么辦?下面由小編向大家介紹。
產(chǎn)生幻覺怎么辦
1、幻覺我們?nèi)绾螒?yīng)對
1.1、保持鎮(zhèn)定。當(dāng)你意識到自己出現(xiàn)了幻覺,或者家人發(fā)現(xiàn)你出現(xiàn)了幻覺,都需要鎮(zhèn)定。不被幻覺所左右是我們的目標。
1.2、更換環(huán)境,改變設(shè)置。有些幻覺是與周圍環(huán)境聯(lián)系在一起的,更換環(huán)境是一種選擇。如前所述,“聽見鬧鐘滴答滴答響,就能聽見有人說話”,出現(xiàn)這種幻聽時,不妨將鬧鐘更換為無滴答聲的電子表。
1.3、大聲表達,尋求幫助。當(dāng)聽見議論自己的聲音,看見恐怖的事物,不妨大聲表達出來,讓家人知道你出現(xiàn)了問題,需要幫助。家人的關(guān)注與溝通將幫助你渡過難關(guān),減少幻覺對你的影響。
2、識別常見幻覺有哪些方法
2.1、幻聽的自我識別
當(dāng)我們憑空聽見有聲音在議論自己時,那么我們就不妨聽聽這聲音熟不熟悉,有幾個人在議論,接著看看周圍是不是有人在說話,如果周圍是熟人的話,不妨問問他們是不是在議論自己;或者迅速換個環(huán)境看看議論自己的聲音是否繼續(xù)存在。有時我們還需要自己學(xué)會尋找幻聽出現(xiàn)的規(guī)律,比如說,我們只要聽見鬧鐘滴
答滴答響,就能聽見有人說話,只要鬧鐘一停,別人說話的聲音就沒了。
2.2、 幻視的自我識別
如果你看見一些恐怖的、不常見的、違反自然規(guī)律的東西,你可以根據(jù)常識來推斷是不是幻視。比如說,看見妖魔鬼怪,看見有人倒掛在屋頂上,看見有人伸出蜥蜴般的舌頭,看見家里有一只東北虎,等等。如果你的幻視內(nèi)容是頻發(fā)而且固定的,那么請你記住,并找出它出現(xiàn)的規(guī)律,然后請別人幫助去識別。
3、幻覺有哪些種類
根據(jù)幻覺的結(jié)構(gòu)性質(zhì),可分為要素性幻覺,指幻覺簡單、原始、如火光、哨音等;完全性幻覺,幻覺鮮明、生動、逼真、投射于外部空間,引起相應(yīng)的情緒和行為反應(yīng)。
出現(xiàn)幻覺的原因
幻覺的產(chǎn)生有很多原因,包括中樞神經(jīng)病變、情緒影響、暗示、弱視和重聽、感覺剝奪等。一切增加感覺分析器負擔(dān)或使感覺分析器活動增強的因素都能促使幻覺產(chǎn)生。登山運動員登上幾千米高峰以后,因缺乏感覺刺激可產(chǎn)生幻覺。老年人白內(nèi)障摘除術(shù)后,也常發(fā)生幻覺,可能由于感覺剝奪與輕度老年性腦變化所致。弱視與重聽者,由于感覺分析器分辨困難,可有錯覺與幻覺。故重聽者常伴發(fā)偏執(zhí)性精神病。腦器質(zhì)性病變引起的幻覺更有許多臨床與實驗證實。因此,幻覺的病理基礎(chǔ)是多種多樣的。關(guān)于紀覺的本質(zhì)有過不少討論。由于失明和耳聾仍可有幻覺,所以幻覺不是外周感受器的障礙。中樞抑制的研究證明,睡眠時中樞神經(jīng)元并非都處于抑制狀態(tài),某些神經(jīng)元仍呈一定的興奮狀態(tài)。因此,幻覺也許是由于中樞產(chǎn)生抑制過程的條件下,大腦皮層某種程度和范圍的興奮所造成。由于幻覺產(chǎn)生是大腦整體的反應(yīng),因此,企圖把幻覺進行神經(jīng)解剖定位是不正確的。
幻覺出現(xiàn)的特點
1、幻覺是一種感受,由于缺乏相應(yīng)的現(xiàn)實刺激,所以客觀檢驗結(jié)果證明這種感受是虛幻的,但就患者自身體驗而言,卻并不感到虛幻。
2、雖然幻覺源于主觀體驗,沒有客觀現(xiàn)實根源,但某些患者堅信其感受來自客觀現(xiàn)實。
幻覺(hallucination)是指沒有相應(yīng)的客觀刺激時所出現(xiàn)的知覺體驗。換言之,幻覺是一種主觀體驗,主體的感受與知覺相似。這是一種比較嚴重的知覺障礙?；糜X與錯覺不同之處在于前者沒有客觀刺激存在。由于其感受常常逼真生動,可引起憤怒、憂傷、驚恐、逃避乃至產(chǎn)生攻擊別人的情緒或行為反應(yīng)。
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