女人懷孕一個(gè)有那些癥狀
女人懷孕一個(gè)有那些癥狀
懷孕一個(gè)月，從肚子是看不出來的，但身體會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀，那么懷孕一個(gè)月的癥狀，你了解嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為您盤點(diǎn)懷孕一個(gè)月的癥狀，備孕的朋友要注意了。歡迎大家來到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)。
懷孕一個(gè)月的癥狀
一般而言,女性懷孕要一個(gè)月以后才能確認(rèn),所以正在備孕的準(zhǔn)媽媽要注意孕后的癥狀。懷孕一個(gè)月的癥狀在孕媽肚子上是不能明顯看出來的,不過身體卻會(huì)出現(xiàn)一系列的懷孕信號(hào),如月經(jīng)停止、早孕反應(yīng)、基礎(chǔ)體溫身高等。具體可能會(huì)出現(xiàn)以下表現(xiàn):
1、月經(jīng)停止
對(duì)于月經(jīng)正常的女性來說,如果月經(jīng)推遲超過10天或10天以上就很有可能懷孕了。停經(jīng)是懷孕初期最早,同時(shí)也是最重要的信號(hào),所以月經(jīng)推遲以后應(yīng)該先用驗(yàn)孕棒測(cè)試一下,如果測(cè)試懷孕了就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查;如果測(cè)試沒有懷孕但仍然處于停經(jīng)狀態(tài),也最好去醫(yī)院檢查究竟是什么原因?qū)е碌摹?/p>
2、早孕反應(yīng)
很多孕婦懷孕以后會(huì)挑食、厭食、惡心、嘔吐,有時(shí)喜歡吃酸,有時(shí)吃過一次的食物就不想再吃第二次……這種現(xiàn)象通常會(huì)出現(xiàn)在月經(jīng)周期推遲后的一周或兩周。有的女性還會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡的癥狀,但是反應(yīng)程度因人而異,大多孕后12周會(huì)自行消失。
3、基礎(chǔ)體溫變化
當(dāng)女性朋友在懷孕的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)體溫上升的情況。而如果高溫狀態(tài)一直保持大約18的話,那說明懷孕了。
4、尿頻
女性懷孕以后排尿次數(shù)會(huì)怎過,甚至?xí)_(dá)到1小時(shí)一次,這是一種正常現(xiàn)象。有了這些癥狀以后,就基本可以確定已經(jīng)懷孕了,這時(shí)就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,盡早排除宮外孕的可能。
5、乳房變化
懷孕一個(gè)月的時(shí)候,女性的乳房會(huì)增大,且變得堅(jiān)硬沉重,內(nèi)衣的罩杯可能會(huì)比平時(shí)大一個(gè)號(hào),乳房周圍乳暈上的小顆粒會(huì)特別突出,并且伴有飽滿刺痛的感覺,懷孕以前就已經(jīng)微胖的女性不應(yīng)該想著減肥的事情。
懷孕一個(gè)月該注意的問題
孕婦應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要挑食、偏食,保障營(yíng)養(yǎng)全面、平衡,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等物質(zhì)一定要保障充足的攝入量,以保障胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)能得到充分補(bǔ)充。為此,孕婦可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如蛋類、瘦肉、魚類等,以及富含維生素的蔬菜水果,保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
在懷孕一個(gè)月時(shí),需注意避免身體過度勞累,否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以,保持充分的休息和睡眠,對(duì)孕婦而言尤為重要。特別是對(duì)于有過流產(chǎn)史,或是患有慢性疾病的孕婦,在早孕期間更應(yīng)該注意保持充足的休息,避免身體過度疲勞。
懷孕一個(gè)月時(shí),孕婦應(yīng)盡量避免到人流量大、人員聚集的地方去,避免跟患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸,以免病毒對(duì)胎兒造成危害。另外還應(yīng)遠(yuǎn)離一切輻射、污染,少用電腦、微波爐、手機(jī)等,在看電視的時(shí)候應(yīng)保持一定的距離,遠(yuǎn)離輻射源。
懷孕一個(gè)月時(shí),孕婦應(yīng)避免食用濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,建議最好是喝白開水補(bǔ)充水分即可。洗衣服建議最好使用肥皂,不宜使用洗衣粉。孕婦在吃吃涮羊肉等時(shí),需確保肉已經(jīng)完全熟透,預(yù)防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒,對(duì)胎兒健康極為不利。
每日服用葉酸約0.4毫克,尤其是在妊娠期前3個(gè)月以及后3個(gè)月,以防胎兒神經(jīng)管畸形。服用的葉酸量一定要嚴(yán)格控制好,不宜過多,每日不能超過1毫克。為確保充足的葉酸,孕婦還應(yīng)在平時(shí)食用一些富含葉酸的食物,例如肝、腎動(dòng)物內(nèi)臟,蛋類及綠葉菜、菜花等,保證胎兒能健康生長(zhǎng)發(fā)育。
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