怎么判斷自己是高血糖還是低血糖
怎么判斷自己是高血糖還是低血糖
對(duì)糖尿病患者來說，一般都很重視高血糖的控制，但同時(shí)不要忽視低血糖帶來的危害。下面小編就來教教大家怎么判斷自己是高血糖還是低血糖。
判斷自己是高血糖還是低血糖的方法
1.1、高血糖的癥狀
1.1.1、心跳快速,呼吸緩而深。
1.1.2、厭食,食欲大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣。
1.1.3、極度口渴。
1.1.4、尿糖測試呈陽性反應(yīng)。
1.1.5、血糖測試值升高,這是血糖高最具有特征的癥狀。
1.2、低血糖有什么癥狀
1.2.1、非特異性癥狀:少數(shù)患者低血糖時(shí),未出現(xiàn)自主神經(jīng)及神經(jīng)性低血糖的表現(xiàn)。而是以全身不適、頭痛、惡心、口唇麻木等非特異性癥狀出現(xiàn)。注射胰島素者,若每日守時(shí)出現(xiàn)些類癥狀,應(yīng)警惕有無低血糖的存在。
1.2.2、自主神經(jīng)興奮癥狀:由于低血糖而引起交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮和腎上腺素分泌增加,出現(xiàn)饑餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無力、面色蒼白、四肢冷汗、發(fā)涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒癥狀,促使患者采取即刻進(jìn)食的防護(hù)措施。
2、什么是低血糖
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低,臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為主要特點(diǎn)的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒甚至昏迷等。
3、低血糖的檢查
3.1、血糖:成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L。
3.2、血漿胰島素測定:低血糖發(fā)作時(shí),如血漿胰島素和C肽水平升高,則提示低血糖為胰島素分泌過多所致。
3.3、48～72小時(shí)饑餓試驗(yàn):少數(shù)未察覺的低血糖或處于非發(fā)作期以及高度懷疑胰島素瘤的患者應(yīng)在嚴(yán)密觀察下進(jìn)行。開始前取血標(biāo)本測血糖、胰島素、C肽,之后每6小時(shí)測一次。
高血糖的飲食注意事項(xiàng)
1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等。
3、在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。
低血糖會(huì)帶來哪些危害
1、心血管系統(tǒng)功能受損
表現(xiàn)心率加快,脈壓增加,靜息期心肌缺血、心絞痛、甚至心肌梗死。
2、神經(jīng)系統(tǒng)受損
大腦皮層受抑制,可發(fā)生意識(shí)朦朧,定向力識(shí)別力漸喪失,嗜睡、振顫、精神失常等,當(dāng)皮層下受抑制,騷動(dòng)不安,瞳孔散大,強(qiáng)直性驚厥等,甚至癱瘓,血壓下降。
3、糖尿病人發(fā)生低血糖的危害主要有:
3.1、引起記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、癡呆,嚴(yán)重者昏迷 ,甚至危及生命。
3.2、可誘發(fā)腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。
3.3、一過性低血糖反應(yīng)引起血糖波動(dòng),增加了治療的難度。
3.4、反復(fù)發(fā)生低血糖會(huì)動(dòng)搖患者對(duì)治療的信心。
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