低血糖的癥狀有哪些
談到低血糖，很多糖尿病患者認(rèn)為低血糖危害性不大，隨之對其治療也不會太重視。這種想法存在著誤區(qū)，低血糖危害很大，那么低血糖的癥狀有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
低血糖的癥狀
1、低血糖有非特異性癥狀
少數(shù)患者低血糖時(shí),未出現(xiàn)自主神經(jīng)及神經(jīng)性低血糖的表現(xiàn)。而是以全身不適、頭痛、惡心、口唇麻木等非特異性癥狀出現(xiàn)。注射胰島素者,若每日守時(shí)出現(xiàn)些類癥狀,應(yīng)警惕有無低血糖的存在。
2、低血糖有自主神經(jīng)興奮癥狀
由于低血糖而引起交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮和腎上腺素分泌增加,出現(xiàn)饑餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無力、面色蒼白、四肢冷汗、發(fā)涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒癥狀,促使患者采取即刻進(jìn)食的防護(hù)措施。此組癥狀多見于注射胰島素過量以及口服降糖藥使用不當(dāng)?shù)奶悄虿』颊摺?/p>
3、低血糖有早期糖尿病
?、蛐吞悄虿≡诎l(fā)病早期反應(yīng)性地引起低血糖,低血糖癥狀一般在進(jìn)食3～5個小時(shí)以后出現(xiàn),患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很難被患者發(fā)覺,必須通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)診。
4、低血糖有功能性低血糖
功能性低血糖的患者在檢查后沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病,可能是糖代謝調(diào)節(jié)不夠穩(wěn)定的緣故?；颊咭灾心昱远嘁?病情與情緒不穩(wěn)定、精神受刺激、焦慮有很大關(guān)系。 低血糖癥狀多在早餐后2～4個小時(shí)出現(xiàn),而午餐和晚餐后很少會出現(xiàn),每次發(fā)作持續(xù)15～20分鐘后自行緩解,病情也不會繼續(xù)發(fā)展,食用糖以后癥狀立即消失。這種低血糖不需要特殊治療,但一定要排除其他原因以后才能認(rèn)定是功能性低血糖。
低血糖吃什么好
1、低血糖吃蝦皮腐竹好
可經(jīng)常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。制作:蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
2、低血糖吃西湖牛肉羹好
每周1～2次,具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨,治療低血糖癥的作用。原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
制作:牛肉切成細(xì)末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi),再將打勻的蛋液倒入,調(diào)味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。
3、低血糖吃炸五香麻雀好
每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟。原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。制作:麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片,放入麻雀。
低血糖的飲食原則
1、低血糖的飲食原則有少吃多餐
低血糖患者少吃多餐為宜,-天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經(jīng)常只吃某種食物,因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。
2、低血糖患者應(yīng)均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。另一方面,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品,并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
3、低血糖患者應(yīng)增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先可服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。
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