亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

      吃什么藥能治療失眠

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        失眠是不少人的苦惱,尤其是中老年人,晚上睡不著覺實(shí)在是難受。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的吃什么藥治療失眠,希望對(duì)你有幫助。

        藥物治療失眠

        心脾兩虛型

        癥候:夢多易醒,心悸健忘,頭暈?zāi)垦?,肢倦神疲,飲食無味,面色少華,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈象細(xì)弱。

        治法:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。

        方劑:歸脾湯。

        藥用:黨參15g 黃芪15g 白術(shù)10g 炙甘草6g 當(dāng)歸12g 炙遠(yuǎn)志10g 酸棗仁15g 茯神15g 龍眼肉15g 大棗5枚 木香6g 生姜6g 水煎服。

        本方益氣補(bǔ)血,健脾以資化源,養(yǎng)血以益心神,適用思慮太過或久病氣血虛弱之失眠。。

        肝火擾心

        癥狀:不寐多夢,甚則徹夜不眠,急躁易怒,伴頭暈頭脹,目赤耳鳴,口干而苦,不飲食,便秘溲赤,舌紅苔黃,脈弦而數(shù)。

        治法:清肝瀉火。

        方劑:龍膽瀉肝湯。

        藥用:龍膽草、黃芩、梔子清、澤瀉、車前子、當(dāng)歸、生地、柴胡、草、生龍骨、生牡蠣、靈磁石。

        痰熱擾心

        癥狀:心煩不寐、胸悶脘痞,泛惡噯氣,伴口苦,頭重,目眩,舌偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。

        治法:化痰清熱,養(yǎng)心安神。

        方劑:黃連溫膽湯。

        藥用:半夏、陳皮、茯苓、枳實(shí)、黃連、竹茹、龍齒、珍珠母、磁石。

        治療失眠的方法

        桂圓可有效催眠

        桂圓有豐富的維生素、葡萄糖、酒石酸等,能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜健胃。每晚煮吃10~15枚有良好催眠作用。

        蜂蜜枸杞治失眠

        取飽滿新鮮的枸杞子,洗凈后浸泡于蜂蜜中,一周后每天早中晚各服一次,每次服枸杞子15粒左右,并同時(shí)服用蜂蜜。一個(gè)多月后可見效果。

        茉莉花有效防治失眠

        將茉莉花的花朵充分干燥后,加水煎熬,然后在熬出的汁液里加少許開水飲用,數(shù)次即可達(dá)到防治失眠的效果。如能用白色的茉莉花朵,效果會(huì)更好。

        小米粥治失眠

        色氨酸含量高的食物具有催眠作用,在眾多食物中,應(yīng)首推小米。

        小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥,睡前半小時(shí)適量進(jìn)食,能使人迅速發(fā)困入睡。

        改變睡眠時(shí)間可助入眠

        年輕人多在每晚10點(diǎn)多睡覺,如果老人也在這個(gè)時(shí)間睡,不是入睡困難便是半夜醒來再也睡不著。如能在以前的入睡時(shí)間上再推遲一些,感到疲勞時(shí)再睡,入睡容易半夜也不再醒,而且睡眠質(zhì)量相當(dāng)好。

        失眠食療法

        1.靈芝15克,西洋參3克,水煎代茶飲。

        2.龍眼肉10克,蓮子50克,大棗20枚,水煎后加糖少許食用。

        3.龍眼肉10克,酸棗仁10克,五味子5克,大棗10枚,水煎代茶飲。

        4.鹿茸片1克,生曬參或西洋參3克,五味子5克,水煎代茶飲。

        5.五味子10克,靈芝10克,西洋參5克,大棗5枚,水煎代茶飲。

        6.五味子10克,龍眼肉10克,酸棗仁5克,合歡皮5克,水煎代茶飲。

        7.龍眼肉200克,核桃仁100克,西洋參薄片10克,大棗肉200克,蜂蜜50克,熬煮至爛熟后制膏,每日早中晚各服1-2湯匙。

        8.百合30克,龍眼肉15克,生曬參5克,大棗10枚,水煎早晚服用。

        9.蓮子50克,百合10克,酸棗仁5克(打碎),水煎1小時(shí),吃蓮子喝湯。

        10.蓮子50克,龍眼肉30克,瘦肉200克,調(diào)料少許,燉煮1小時(shí),吃肉喝湯。

      猜你感興趣:

      1.失眠吃什么藥最好

      2.失眠吃什么中成藥好

      3.失眠吃什么藥效果最好

      4.吃什么藥可以緩解失眠

      5.失眠的十大中藥藥方

      6.失眠吃什么中藥

      7.睡眠質(zhì)量差失眠吃什么藥

      3108950