頸椎疾病怎么治療
頸椎疾病怎么治療
頸椎病屬中醫(yī)里“痹證”，“痙證”范疇。多由于外感風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致督脈受損，氣血滯澀，經(jīng)絡(luò)閉阻，或氣血不足所致。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的頸椎疾病的治療，希望對你有幫助。
頸椎疾病的治療
頸椎病的自我治療對于中醫(yī)來說，和其他病一樣，可以用穴位推拿按摩來治療的?？梢园慈囡L(fēng)池穴、天柱穴、肩井穴、合谷穴，急性頸椎病還可以按摩落枕穴，按摩時取正坐或俯臥，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生網(wǎng)提示您對照以下的詳細(xì)操作圖，自己找到穴位后，用相應(yīng)的按摩手法操作進(jìn)行自我治療。
頸椎病的自我治療在現(xiàn)代來說，最重要的就是養(yǎng)成日常好習(xí)慣，在每個晝夜交替中，都能夠治療和預(yù)防頸椎病。就算不做長時間勞損頸椎的工作，頸椎也會在30歲之后開始走下坡路，所以日常好習(xí)慣最重要。
1、早睡早起，凌晨1-5點是頸椎的自我養(yǎng)護(hù)期，一定要保證睡眠。
2、工作坐姿不要東倒西歪，每隔2小時站起來活動肩膀頸部、錘錘腰。
3、睡覺枕頭要適中，盡量睡硬板床。
4、日常加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一定要長期堅持，把頸椎病扼殺在襁褓之中。
頸椎疼的按摩手法
頸椎疼可按摩風(fēng)池穴
取穴定位：位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。
按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。
功效主治：此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強(qiáng)痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。
頸椎疼可按摩按揉秉風(fēng)穴
取穴定位：在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。
按摩方法：取坐位，用對側(cè)食、中、無名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。
功效主治：此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
常見頸椎病艾灸調(diào)理
(1)天柱穴
天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時，先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側(cè)的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。
【功效】明目醒神。
(2)肩井穴
肩井穴位于后頸部第7頸椎與肩峰之間的中點，在肩部最高處，左右各有一穴。
【功效】祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫。
(3)大椎穴
大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。
【功效】祛除頸部寒氣，預(yù)防頸椎病。
(4)合谷穴
合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴
【功效】通絡(luò)活血，調(diào)氣鎮(zhèn)痛。
(5)外關(guān)穴
外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，腕背橫紋的中點向上2寸處，與內(nèi)關(guān)穴相對，左右臂各有一穴。取穴時采用正坐或者仰臥拊掌的姿勢
【功效】聯(lián)絡(luò)氣血，補陽益氣。
猜你感興趣：
6.頸椎病有哪些危害