暑熱感冒吃什么好
暑熱感冒吃什么好
暑熱感冒是夏季常見(jiàn)的感冒類(lèi)型,多是由于人們起居飲食貪涼,濕邪侵體造成的,通過(guò)一些祛濕清熱的食療可以緩解這些癥狀,下面小編帶你了解暑熱感冒的食療,希望對(duì)你有幫助!
暑熱感冒的食療
1、蔥白茶
感冒初起,打噴嚏、流鼻涕,可用蔥白茶。取幾段蔥白,洗后切細(xì),沸水沖泡,先薰口鼻,待稍溫后徐徐喂服。成人則可用蔥白15克,沸水沖泡后先薰口鼻,而后飲服,以一日四、五次,以汗出、鼻腔不塞為度。
2、銀翹合劑
板藍(lán)根、銀花、連翹各30克,荊芥10克(后下)。煎成50%膿液,每服30~60毫升,一日3次,兒童酌減。服藥后多飲水。如有咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。此方主治風(fēng)熱感冒,咽紅喉痛,目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。
3、西瓜番茄汁
西瓜、番茄各適量。西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝?nèi)テ?,也用紗布絞擠汁液。二汁合并,代茶飲用??汕鍩峤舛?,祛暑化濕。治夏季感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
4、蘇姜湯
可取紫蘇葉5-10克,生姜3片,稍稍煎煮,代茶飲服。紫蘇茶能發(fā)汗散寒以解表邪,又能寬中行氣、解郁止嘔,故若略受風(fēng)寒而見(jiàn)胸悶、嘔惡不適,飲此茶適宜。
5、鮮蘆根粥
鮮蘆根30克、粳米50克。先將蘆根切成段,加水適量,煎煮15分鐘,取汁納粳米,以米熟為度,之后加冰糖適量食之。
6、綠豆稀粥
綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
7、紫蘇砂仁陳皮粥
紫蘇10克,砂仁5克,陳皮3克,生姜10克,粳米適量熬煮成粥。紫蘇能散寒解表,理氣寬中,常用于治療風(fēng)寒外襲腸胃導(dǎo)致胸腹脹滿(mǎn);砂仁化濕開(kāi)胃、溫脾止 瀉;陳皮有理氣健脾、燥濕化痰之效。這些食材共用有健脾行氣消食的作用。用于感受寒濕之邪導(dǎo)致腸鳴腹脹、惡心嘔吐、大便溏泄的人群。
暑熱感冒的臨床表現(xiàn)
暑熱證發(fā)生于夏季最炎熱的七、八月間,由于氣溫較高,毛竅開(kāi)泄,故易感受暑熱之邪而發(fā)病。暑為火熱之氣,侵襲人體傳變極速,故表現(xiàn)出一派里熱征象。但暑熱證絕非是單純的陽(yáng)證、熱證、實(shí)證,而常伴有氣虛、陰傷的證候。
1.主癥
(1)發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,汗出熱不退;
(2)心煩,口渴,咽痛。
2.次癥
骨節(jié)酸痛,頭昏或頭痛,倦怠,小便短赤。
3.舌脈象
舌質(zhì)紅,苔黃;脈浮大而數(shù)。
暑熱感冒和暑濕感冒的區(qū)別
1、暑熱感冒
酷熱久旱時(shí)多患。暑為火熱之氣,傳變迅速,故患者表現(xiàn)為一派里熱征象,并常伴有氣虛、陰傷的證候,如身熱,微惡風(fēng)寒,口渴,心煩,汗多但汗出熱不退,咽痛,倦怠乏力,或有骨節(jié)酸痛,頭昏或頭痛,小便短赤等。舌紅,苔黃,脈浮大而數(shù)。
2、暑濕感冒
暑濕感冒俗稱(chēng)“熱傷風(fēng)”,雨濕偏盛時(shí)多患。暑為陽(yáng)邪,性炎熱,主開(kāi)泄升散;濕為陰邪,性重濁黏滯。暑濕合邪侵襲機(jī)體,既傷肺衛(wèi)之表,又困脾胃之里。癥見(jiàn)身熱不揚(yáng),微惡風(fēng)寒,汗少,頭重身困,脘痞納呆,惡心,或見(jiàn)口粘膩或口干不欲飲,心煩,倦怠,小便短赤,大便泄瀉。苔薄黃膩,脈濡數(shù)等。
看過(guò)“暑熱感冒的食療”的人還看了:
1.暑熱感冒食療
3.感冒吃什么水果好
5.感冒吃什么好的快