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      治療打嗝不止的方法有哪些

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        對于現(xiàn)在很多的人群來說都有著很多不好的飲食習慣,這些不好的飲食習慣會導(dǎo)致著各種不好的習慣,打嗝不止就是常見的一種,那打嗝怎么辦好呢?下面由學(xué)習啦小編為大家介紹治療打嗝不止的方法,希望能幫到你。

        治療打嗝不止的方法

        一、五種最簡便的打嗝自治方法

        打嗝是人體生理的一個表現(xiàn),但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會讓你尷尬不已,好像喝了許多水都壓制不住,怎么辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況,那么要怎么去制止打嗝呢?現(xiàn)在就讓小編教你幾個非常簡單又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法很多,以下5種方法是最簡便的自治方法。

        1.掐按中指

        分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。

        2.掐按內(nèi)關(guān)穴

        用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。

        3.噴嚏止嗝

        打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

        4.刮眉棱骨

        將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。

        5.按壓少商穴

        在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。

        打嗝不止的原因

        1、打嗝不止的原因 :吃太快過飽

        吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負擔過重,然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢咽有助于消化。

        2、打嗝不止的原因:刺激性食物

        刺激性食物會刺激胃部導(dǎo)致打嗝,所以老年人要避免或減少刺激性食物的量,不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物,對腸胃進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

        3、打嗝不止的原因:其他原因

        引起打嗝的原因有多種,可能是胃、食管功能或器質(zhì)性改變,也有可能是外界物質(zhì)、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的,數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解,因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。所以養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒打嗝不止的老年人不要恐慌,及時診治。

        治療打嗝的小妙方

        打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經(jīng)受到刺激,都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆,這不能算病,大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后,自動停止。所以一般不必看醫(yī)生。

        1、喝水彎腰法

        喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。

        因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

        2、伸拉舌頭法

        打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。

        此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

        3、采用深呼吸的方法

        比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

        呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。

        壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。

        4、屏氣法

        直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。

        因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

        5、按摩有效治呃逆

        取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點。

        此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

        6、驚嚇法

        趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激。

        可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。

        但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

        7、紙袋呼氣法

        用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。

        用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。

        8、舌下放糖法

        吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。

        糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

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