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      慢性胃潰瘍?nèi)绾握{(diào)養(yǎng)有什么方法

      時間: 王燕764 分享

        生活中不少人患上慢性胃潰瘍,但是很多人卻不知道自己患病的原因,怎么調(diào)理?下面學習啦小編整理了慢性胃潰瘍的調(diào)理方法,一起來看看吧。

        慢性胃潰瘍的病因

        1、吸煙

        吸煙作為胃潰瘍形成的一個條件和使已有的潰瘍加重,已為大多數(shù)人所接受。

        2、遺傳

        在胃潰瘍中,尤其是男性的親屬中,其發(fā)病率高于一般人,有時可見到一些家族中的幾代人都有消化性潰瘍,分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發(fā)現(xiàn),揭示本病可能與遺傳有關(guān)。

        3、情緒

        持續(xù)強烈的精神緊張和憂慮、沮喪等情緒,長期過度的腦力勞動,缺乏應有的調(diào)節(jié)與休息,對胃潰瘍的發(fā)病和病情加重有一定影響。

        4、藥物

        一些藥物如阿斯匹林等已被列為致潰瘍的物質(zhì)。其中阿斯匹林是最主要的致潰瘍藥物,許多解熱鎮(zhèn)痛藥及治療感冒的藥物中均含有阿斯匹林,長期大量服用,可以引起胃潰瘍。

        5、地理環(huán)境和氣候季節(jié)的變化

        本病的發(fā)病率具有顯著的地理環(huán)境差異,如在美、英等國,十二指腸潰瘍比胃潰瘍多見,而在日本則相反,胃潰瘍的發(fā)生率比十二指腸潰瘍的發(fā)生率高。氣候季節(jié)的變化也與胃潰瘍的發(fā)病明顯相關(guān),它好發(fā)于秋末春初。

        6、飲食

        食物對胃粘膜可產(chǎn)生物理的或化學性的損害。據(jù)文獻報道,在日本有一種泡菜能引起嚴重的胃竇炎,可能是胃潰瘍的一個致病因素。酒精在本病病因上有無作用至今尚無定論,但多數(shù)人認為酒癖者易患本病。此外,營養(yǎng)不良、暴飲、暴食都可誘發(fā)胃潰瘍病。

        慢性胃潰瘍的調(diào)理方法

        1. 飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主。

        2. 應細嚼慢咽,忌暴飲暴食。

        3. 食物要多樣,要適當,粗細要搭配,油脂要適量。

        4. 甜食要少吃,食鹽要限量,三餐要合理,飲酒要節(jié)制。

        5. 宜多食富含抗氧化及清除機體自由基和清除胃腸道有害物質(zhì)的食品,如甘薯、鮮果、豆制品及海藻類食品(幾丁聚糖、卡拉膠)。

        得了胃病,七分靠養(yǎng),三分靠治療。由此可見慢性胃潰瘍調(diào)養(yǎng)的重要性。飲食規(guī)律對胃病的調(diào)養(yǎng)最為重要,食用不能太燙,也不能食用冰冷食物。食物的種類上要注意均衡,適量多吃護胃的食物。

        胃潰瘍的飲食調(diào)養(yǎng)

        (1)少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

        (2)少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

        (3)少吃生冷、刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

        (4)規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

        (5)定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時。

        (6)溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

        (7)細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

        (8)飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

        (9)注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

        (10)避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

        (11)補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

        (12)戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,于飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

        (13)戒產(chǎn)氣性食物:有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽脹感,應避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個人的經(jīng)驗決定是否應攝食。


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