中風(fēng)發(fā)病率越來越高，而且有低齡化趨勢，了解中風(fēng)的病因有助于中風(fēng)的預(yù)防和治療，以下是小編為你整理有關(guān)于中風(fēng)的病因，希望能幫到你。

　　中風(fēng)的病因

　　1、腦動脈粥樣硬化：研究表明，早發(fā)性動脈粥樣硬化約占中風(fēng)病因的百分之三十左右，平均年齡多在35歲以上，危險因素以高血壓最多見，其次為高脂血癥、吸煙和糖尿病。

　　2、腦動脈炎：各種腦動脈炎均可導(dǎo)致局灶性腦缺血或出血，約占中風(fēng)病因的百分之二十。炎癥性動脈病變是一組不同病因引起血管壁炎癥和壞死改變的臨床疾病，主要包括大動脈炎、變態(tài)反應(yīng)性疾病和特異性感染。

　　3、腦血管痙攣：中風(fēng)原因還可能與血管痙攣或伴有血小板增多的高凝狀態(tài)有關(guān)。

　　4、高同型半胱氨酸血癥：中風(fēng)還與遺傳性高凝狀態(tài)有關(guān)，能通過加速動脈粥樣硬化過程而增加卒中風(fēng)險。

　　5、高脂血癥和高粘血癥：中風(fēng)患者常有血脂異常、低密度脂蛋白水平升高，而具有抗動脈粥樣硬化作用的高密度脂蛋白及其載脂蛋白水平明顯下降，易引起血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷。長期和反復(fù)的血管內(nèi)皮損傷會導(dǎo)致血小板黏著、聚集、脂質(zhì)沉積和平滑肌細(xì)胞增生等一系列反應(yīng)，可促進(jìn)動脈粥樣硬化而誘發(fā)腦血栓形成，各種原因的高粘血癥等均是青年腦梗死的危險因素。

　　中風(fēng)的預(yù)防

　　l、高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險的因素，防治高血壓是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)。

　　2、控制并減少短暫腦缺血發(fā)作，是預(yù)防中風(fēng)另一關(guān)鍵環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即給予系統(tǒng)治療，以避免發(fā)生完全性中風(fēng)。

　　3、重視中風(fēng)的先兆征象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格異常時，要采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。

　　4、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。

　　5、及時治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動脈硬化、糖尿病、高血脂癥、肥胖病等。

　　中風(fēng)的運動鍛煉

　　咬牙切齒：把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放松時互不離開，每遍做數(shù)十次。

　　搖頭晃腦：端坐位，放松頸部肌肉，不停地上下點頭3分鐘左右，再左右旋轉(zhuǎn)脖頸3分鐘，每天各做2～3次。

　　空抓左手：每天早、中、晚各做1遍，每遍做400～800次。

　　按摩頸部：雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側(cè)，速度稍快，以皮膚發(fā)熱、發(fā)紅為宜，早晚各做4～8分鐘。

　　張閉嘴：閑暇時，經(jīng)常做張閉嘴運動，最大限度地將嘴巴張開，同時深吸一口氣，閉口時將氣呼出，如此一張一閉，再張再閉，連續(xù)做30次。

　　聳肩：將雙肩上提，緩慢放松，如此一提一松，反復(fù)進(jìn)行，早晚各做5分鐘左右。

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